如何摆脱“转行焦虑症”?.docx
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如何摆脱“转行焦虑症”?如何摆脱“转行焦虑症”? 在职业发展中,行业转换是一个令人纠结的话题。以前的工作形同鸡肋,食之无味弃之可惜。新的工作又充满了各种不确定性。很多人就是这样被卡在两者之间,进退不得,如堕无间道。其实,当你看清转行本质的时候,就会发现,它其实并不像你想得那么难。在山与山之间,充满了各种可能性。 很多人工作三四年后,发现自己不适合这个行业,想离开吧又觉得这么长时间的积累,浪费了太可惜。不离开吧,又怕成了温水煮青蛙,越来越没有勇气跳。对于新的行业又
如何摆脱考前焦虑症.docx
如何摆脱考前焦虑症专家建议:考生要“笑对高考”,“快乐的心情是成功的一半”。可以找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的使人感到愉快的故事,如与家人在饭桌上讲一些幽默小品,这样整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务活,如整理房间、扫扫地、擦擦桌子等。或者陪父母聊聊天,出去散散步。也可以找同学去适当地放松放松,因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励,找到慰藉。2.失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。专家建议:自信心不足,一个重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在
如何摆脱焦虑症的困扰.doc
如何摆脱焦虑症的困扰来源:HYPERLINK"http://www.sk1120.com/"吉林安定医院http://www.sk1120.com/焦虑症有时就像一条尾随你很久的眼镜蛇,让既让你害怕还没法子对付,只要逮着机会就会大肆吞噬我们的健康。很多人认为焦虑恐惧症离自己很远,但是,在这个竞争如此残酷的淘汰型社会中,大家面对的压力越来越大,如果没有一个良好的心态,任何人都有患上焦虑恐惧症的可能。我们都知道患上焦虑症的危害是巨大的,那么在生活当中我们应该怎样做才能够预防焦虑症的发生呢?1、懂得倾诉基
白领转行如何摆脱职场魔咒.docx
白领转行如何摆脱职场魔咒白领转行如何摆脱职场魔咒“你对自己的现状感到满意吗?”这是职业规划师经常问的一个问题。“不满意,但我没有更多的选择。”这是最常听到的回答。我们也许会奇怪,为什么如此多的人对自己毫不满意,却不试图去改变它?而这,不也是发生在我们每个人自己身上的问题么?职业咨询机构在大量的咨询案例中发现,路径依赖这个职业发展中的“魔咒”般的规律性因素,正是造成这个现象的真正原因。咨询案例:而立之年,我当如何选择?口述者:周强外企财务主管从事财务工作已经有六七年时间了,一直比较稳定。虽然总觉得生活里少了
职场人该如何摆脱焦虑症状.docx
职场人该如何摆脱焦虑症状职场人该如何摆脱焦虑症状现代社会,随着生活压力的增大,焦虑症、抑郁症的发病人数跟着不断增加,尤其是职场人更是成为焦虑症、抑郁症的高发人群。焦虑症常见的一种表现就是坐立不安。若是职场人患有焦虑症该如何摆脱呢?应届毕业生小编为大家介绍一些适合的方法!坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣),常伴有自主神经