高中体育与健康教学设计.doc

高中体育与健康教学设计
名称：田径单元内容：高一跨栏跑（1课时）
知识与技能目标
1、使学生初步掌握跨栏跑的基本技术要领，提高跨越垂直障碍的基本技能。
2、让95%的学生行进中连续跨越3个低栏。
3、发展速度、协调、弹跳和柔韧等身体素质。
情感、
态度、
价值观1、情感目标：让所有学生体验克服障碍的成功与快乐，培养学生自信心、强化学练的兴趣、增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。
2、态度与价值观：通过学习培养学生克服困难的勇气与智慧，增进学生探究性学习的意识，引导学生学会竟争与协作，学会欣赏与自我展示。教学环节时间操作过程与方法备注
准
备
阶
段
2＇课的内容阶段目标教师活动学生活动组织形式1、集合整队、报告人数
2、师生问好，宣布本课内容、任务
3、检查着装，安排好见习生1、集合快、静、齐
2、注意力集中，精神饱满
3、着装整齐1、向学生问好
2、宣布本课内容要求1、体育委员整队报告出勤
2、向老师问好。
3、明确学习内容、要求

四列横队
7＇一般身体练习
1、行进间的慢跑、跑跳步、风车跑、踢腿练习等
2、肌肉伸展性拉伸练习1、热身、提高兴奋性
2、提高身体各部的活动伸展能力
3、调动情绪，激发兴趣1、讲解、示范
2、巡回、指导1、随老师指导语跟做练习
2、仔细观察、认真体会、反复练习

绕圆圈行走

第
一
学
练
阶
段

第
二
学
练
阶
段

10＇

16＇跨栏步基本要领：
1、攻栏腿技术
2、提拉腿技术
3、上体与手臂协调配合
4、视线的控制1、初步学习领会跨栏步基本要领
2、培养学生独立思考、自主探究的意识和思维习惯1、提问、导入、启发学生归纳
2、示范与讲解1、认真看示范、仔细体会
2、积极思考、踊跃发言、谈体会跨栏步模仿练习：
1、栏中间慢走过栏3—4次
2、栏中间快走过栏3—4次过栏
3、栏中间慢跑过栏2—3次1、引导学生分组自练
2、体会技术、改善自身能力
3、营造平等和谐的师生关系
1、教师巡回指导、帮助、答嶷
2、关注学练情况

1、组长负责组织，组员协同完成学习任务
2、反复体会摆动腿和提拉腿及上体动作

分成四个小组进行练习起跑过第一栏练习：
1、起跑距离与步数
2、节奏的把握
3、心理的准备1、培养自信心与勇气，体验成功的乐趣
2、培养观察问题、分析问题、解决问题的能力
3、能有节奏的加速跨过第一栏1、启发与点拨、示范与讲解
2、鼓励、引导学生尝试、体验1、积极练习、反复尝试
2、相互学习、共同进步

分成四个小组进行练习1、行进间跨越3个低栏的练习3—4次
2、分层挑战练习
3、接力游戏1、培养连续跨越低栏的速度、弹跳与灵敏性
2、进一步巩固提高跨越高度障碍基本技能
3、培养运动中的节奏感与速度感1、示范与讲解
2、鼓励、提示
3、信号刺激、强化动作节奏感1、仔细观察老师示范
2、踊跃挑战障碍目标
3、敢于展示或学会欣赏他人的精彩表现
4、学会合作，正确面队成功与失败
调
整

5＇1、放松练习：
A、草地伸展拉伸练习
B、意念放松
2、教师总结，收拾器材，宣布下课1、身心放松，心情愉快、舒畅
教师领做学生模仿练习
布置作业：查阅资料，了解跨栏跑的发展历史全身心的放松肢体圆圈上进行