级政治上册 第二单元 认识自我 2.2 调控情绪课件 粤教版-粤教级上册政治课件.ppt
骊蓉****23
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级政治上册 第二单元 认识自我 2.2 调控情绪课件 粤教版-粤教级上册政治课件.ppt
长江7号来了很多人老师紧张你们呢?引入?调控情绪放飞心情情绪体验1、活动中你的情绪发生那些变化2、大家分享一下你的心情?最基本的四种情绪:小喜合理宣泄:运动;在合适的场合哭一场;写日记;跟朋友、家人倾诉等学以致用:你学到了什么?感悟到什么?祝同学们天天有个好心情!板书设计-调控情绪
七年级政治上册 2.2 调控情绪课件 粤教版-粤教级上册政治课件.ppt
2.2调控情绪情绪与我们的心理感受有关:外界的事物有的令我们喜欢、满意有的让我们愤怒、伤心有的也让我们觉得紧张、恐惧……为什么会产生这些不同的感受呢?区别生活并不是一帆风顺的在人生的道路上不顺心的事情是不可避免的。考试的失败、被人嫉妒或压抑、疾病等都可能产生苦恼、焦虑、愤怒、恐惧、悲观等不良情绪。因此要保持和获得健康的情绪就必须学会善于调节情绪当不良情绪产生的时候能即使发泄它、派遣他把不良情绪对身心的伤害减少。我们平时讲的“触景生情”这个词“情”就是“情绪”“景”就是引起情绪变化
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七年级政治上册 2.2 调控情绪之丰富多彩的情绪课件 粤教版-粤教级上册政治课件.ppt
主题词:情绪情绪调适乐观健康的心态学习目的遇到下列情况你会有什么感觉?在我们每一个人身上都存在一种“神奇”的东西它可以使你精神焕发干劲倍增;也可以使你无精打采萎靡不振;它可以使你安详从容坦然自若也可以使你紧张慌乱揣揣不安……什么是情绪?高兴、忧愁、害怕、愤怒的感受都叫情绪。3、最基本的四种情绪:学海导航我的情绪空间情绪的分类:积极、消极小结:生活犹如一面镜子你