中考数学总复习 临考应试策略 苏科版 试题.doc
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中考数学总复习 临考应试策略 苏科版 试题.doc
中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张唯恐考不好于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等拿到卷子甚至头脑里一片空白产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此心理上要有充分的准备防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息充分放松出外散步不开夜车不做难题不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法放松的原理是用紧张克服紧张即用超觉静思法使全身放松平静心情这样血液中含氧量充足你必然
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中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张,唯恐考不好,于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等,拿到卷子甚至头脑里一片空白,产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解,中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此,心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克服紧张,即用超觉静思法,使全身放松,
试题-江苏-2013_江苏省昆山市兵希中学中考数学总复习 临考应试策略 苏科版.rar
9中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张,唯恐考不好,于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等,拿到卷子甚至头脑里一片空白,产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解,中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此,心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克服紧张,即用超觉静思法,使全身放松
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中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张,唯恐考不好,于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等,拿到卷子甚至头脑里一片空白,产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解,中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此,心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克服紧张,即用超觉静思法,使全身放松,
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PAGE-10-中考数学临考应试策略一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张,唯恐考不好,于是一些不良反应随之而来:如失眠、健忘、运算失误等,拿到卷子甚至头脑里一片空白,产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解,中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外,同时也是一次心理素质和身体素质的测试.因此,心理上要有充分的准备,防治的方法主要有:1、考前要有充分的时间休息,充分放松,出外散步,不开夜车,不做难题,不争辩等;2、考场放松法是一种心理放松法,放松的原理是用紧张克