酸奶西米露的不同做法_酸奶西米露怎么制作.docx

酸奶西米露的不同做法_酸奶西米露怎么制作碳水化合物西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。蛋白质西米含少量蛋白质，蛋白质能够增强免疫力，抗疲劳。维生素B西米还含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。吃西米露的好处1、西米是淀粉制品，主要功效为健脾、补肺、化痰，可用于治疗脾胃虚弱和消化不良。2、西米还具有润泽肌肤的作用，常吃可是肌肤恢复自然光泽。西米露的选购方法在购买西米的时候，很多包装上有有“正宗泰国进口”的字样，就是为了证明它是品质上乘的西米。而至于它的品质到底是不是真的上乘，就要靠我们的一双慧眼了。首先是看西米的质地。质量好的西米，颜色纯白不含任何杂色，每一粒都十分的圆润饱满。质量差的西米，色泽黯淡无光，颗粒大小不均匀，且不够饱满。其次是用手轻捻了。质地好的西米，捻揉的时候，是硬滑的，不容易破碎;而质地次一些的西米，揉一揉就碎掉了。最后是看口感。质地好的西米，煮熟后透明度好，且不会糊成一团，吃起来有韧性，Q感十足;质地不好的西米，煮熟后不透明，有杂质，且容易糊成一团，有些还会有异味。猜你感兴趣：1.南瓜西米露怎么做好吃2.奶香地瓜西米露怎么做3.黄瓜酸奶怎么做4.西米露的做法5.西米露的4种不同做法6.西米露的几种做法7.芒果汁西米露的做法图解8.西米怎么煮透明