贫血了怎么办 治疗贫血的食疗方.docx

贫血了怎么办治疗贫血的食疗方贫血怎么办好呢?首先我们来看看贫血的危害有哪些吧。贫血一定要引起高度重视。青春期贫血虽然不会直接性的威胁到我们的生命，但是对身体健康发育都是非常不利的。尤其是少女缺铁性贫血若未能纠正，在结婚以后的妊娠、分娩和哺乳期，就很容出现严重的贫血状况，不仅自身痛苦，而且还会影响到你的下一代。因此，少女的贫血应该引起大家的重视。贫血的表现症状如果你发现自己有贫血的症状，应到医院去明确诊断，查明其原因。对于可能患贫血或有面色苍白、头晕、全身乏力、心慌、眼花、耳鸣、记忆力减退、头发干燥、少光泽、反甲、皮肤干燥等症状的女性，应及时到医院做血液检查，即可确诊。医生认为，通常情况下，通过化验检查结果显示，女性的血红蛋白指标不应低于100克/升，其红细胞数不少于(3.5-5)×1012/L(350-500万/立方毫米)，如果检查结果低于这个指标的话，就有可能患贫血。贫血怎么办呢，接着往下看吧。贫血的治疗1.对症治疗重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。2.对因治疗针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;范可尼贫血采用造血干细胞移植等。贫血食疗方法红枣红枣大家都非常熟悉吧，它可是滋补养血的最佳食物之一。经常适量的食用红枣，可以有效解决贫血怎么办这个问题。除了红枣外，大家还可以喝红糖水，吃甘蔗。它们均有补血的功效。女性朋友如果有痛经的现象，建议你在月经来的前一周喝点红糖水，这样有助于缓解行经期间的痛经症状。黑豆黑豆我想大家都有吃过吧，它可是我国古时的最佳补血食物。很多医药书上介绍吃黑豆可以让人的头发变黑，其黑豆还可以生血。黑豆的价格实惠，吃法多种多样，可随各人喜好，如果是在产后补血的话，建议大家用黑豆煮乌骨鸡。菠菜它是我们生活中很常见的一种蔬菜。也是有名的补血食物之一，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。但是值得大家注意的是，菠菜中含有大量的草酸，因此大家在使用菠菜的时候不要与豆腐同食。胡萝卜胡萝卜中含有很高的维生素B、C，同含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益。建议大家多用胡萝卜煮汤食用。龙眼肉龙眼肉也就是桂圆肉，每家超市都有卖的。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龙眼肉补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼胶、龙眼汤、龙眼酒、龙眼粥之类也是很好的补血食物。贫血的食疗方法还有很多，如果是缺铁性贫血的话，除了以上食物外，大家还可选含铁量较高的食品。如猪肝、猪血、淡菜、黄豆等。恶性贫血的话可选用高维生素食品，如蛋、肝、鸡肉、番茄、豆制品、黄瓜、橘子等食物食用。猜你喜欢：1.孕妇贫血怎么办2.贫血补血最快的方法3.贫血中成药治疗方法4.缺铁性贫血怎么补5.孕妇如何防止贫血6.贫血应该怎么吃红枣补血才有效