红豆沙汤圆的做法图解.docx

红豆沙汤圆的做法图解红豆沙汤圆的食材准备红豆沙汤圆的具体做法步骤1.红豆薏米洗净浸泡2小时。2.倒入锅里加适量清水大火煮。3.煮开转小火慢煮。4.糯米粉加适量红糖。5.加适量清水揉成团。6.再揉成小丸子，7.煮到豆变软。8.加入小丸子，冰糖。9.煮至浮起。红豆的营养价值1、红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。2、红豆在传统医学上，主要应用于行水--去水肿、利气--去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。3、中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。汤圆的相关做法：1.元宵节各地汤圆的做法2.各地汤圆制作的方法3.米酒汤圆的4种不同做法4.米酒煮汤圆美味的做法5.米酒汤圆的4种具体做法6.元宵馅的制作方法有什么7.什锦元宵的制作方法是什么