红枣银耳汤怎么做才好吃 红枣银耳汤的做法步骤_1.docx

红枣银耳汤怎么做才好吃红枣银耳汤的做法步骤红枣银耳汤制作过程的步骤1.准备食材2.银耳用水泡发，我是提前四小时就泡了3.银耳去掉硬硬的蒂，撕成小碎片洗净4.锅内(最好是砂锅)放入足够多的水，放入银耳，大火煮开5分钟左右中小火炖煮30分钟放入洗净的红枣再炖煮20分钟，中间要多次搅拌5.放入冰糖，至完全熔化后关火焖10几分钟6.装盘，冷热吃，各有风味红枣的食用方法大枣桂莲粥做法将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。红枣菊花粥做法材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。薏米红枣粥做法用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。制法：1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干;红枣洗净沥干。2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量(800毫升)清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。功效：暖脾胃，补中益气。猜你喜欢：1.常喝银耳汤的美容功效2.鸡蛋银耳汤的做法3.冰糖银耳汤的功效4.秋天适合煲什么汤