排骨炖玉米的好吃做法推荐.docx
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排骨炖玉米的好吃做法推荐.docx
排骨炖玉米的好吃做法推荐排骨炖玉米的好吃做法一排骨炖玉米的材料排骨,糯玉米,老南瓜,葱,姜,蒜,花椒,冰糖,盐,生抽,老抽,料酒,香醋排骨炖玉米的做法1.排骨洗净血水,沥干,烧一壶开水,倒入装排骨的锅里2.用筷子搅动,烫洗干净3.再次沥去水分4.锅中放少量油,加冰糖小火慢慢炒溶并冒出密集的小泡5.加入排骨、葱段、姜片和蒜头,翻炒至排骨表面金黄上色6.烹入料酒和数滴香醋,加老抽炒上色7.加入没过排骨的开水,加生抽,再加少量花椒8.转入砂煲,煮开后小火煨约30分钟9.这时候把糯米玉米和老南瓜切大块10.半小时
排骨炖玉米的家常做法.docx
排骨炖玉米的家常做法排骨炖玉米的成品图展示制作排骨炖玉米需要准备的材料排骨炖玉米烹饪过程中的步骤图1.排骨洗净去血水2.锅中坐水,焯烫排骨3.葱姜蒜切好备用4.热油锅,放入焯好的排骨翻炒5.放入葱姜蒜炒香6.放入适量的香叶、大料、桂皮炒香7.放入适量花椒粉炒匀8.倒入适量的红烧酱油炒匀9.放入适量白糖炒匀10.倒入适量醋炒匀11.倒入适量清水炖15分左右12.玉米洗净切小块13.放入玉米块继续炖熟即可14.最后调入味精和盐即可玉米的作用玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有
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排骨炖冬瓜的做法排骨炖冬瓜怎么做好吃排骨炖冬瓜的具体做法步骤1.冬瓜削皮2.去掉内部的瓤子3.切块装盘,排骨取出解冻4.锅中下热油,加入大蒜,八角,花椒炒出香味5.下入飞水的排骨6.加入酱油7.翻炒至上色8.加入足量的开水,加入葱结9.大火烧开小火煮20min10.加入冬瓜,大火煮开,小火焖10min,收汁11.出锅装盘冬瓜的介绍冬瓜是一种一年一生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表皮呈深绿色,表面有毛和一层白粉状物质。冬瓜肉呈白色,肉质肥厚,瓜肉中间包裹着金黄色的瓜瓤,冬
排骨炖冬瓜的做法 排骨炖冬瓜怎么做好吃_1.docx
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排骨炖莲藕的做法 排骨炖莲藕怎么做才好吃.docx
排骨炖莲藕的做法排骨炖莲藕怎么做才好吃排骨炖莲藕制作过程的步骤1.准备食材:粉藕一节;玉米1根;排骨6两。2.排骨飞水后放入汤钵,一次性加入足够的冷水,先大火后小火炖,40分钟。3.将莲藕与玉米切段。(小碗里的是枸杞,咱先不管它)4.将切好的玉米与莲藕一起放入汤钵中,中火煮30分钟。5.放盐、放枸杞、关火,焖15分钟。6.一道营养丰富,制作简单,色泽亮丽的煲汤就制作完成。吃藕的3大好处1.润肠通便莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便