山药秋葵肉片汤好吃又养生的做法图解.docx

山药秋葵肉片汤好吃又养生的做法图解山药秋葵肉片汤好吃又养生的步骤1.材料备好，干瑶柱要大颗的，先洗一下放少许水泡开2.猪肉切薄片，用淀粉，油，鱼露和姜丝拌匀腌制好3.锅里放适量水，把山药放下去，大火烧开4.途中放几块姜片和瑶柱，泡瑶柱的水也可以倒进去提鲜5.中火煲20分钟左右，放入洗干净的枸杞6.这时开始切胡萝卜片，秋葵切小段7.锅里放胡萝卜煲5-10分钟8.汤里的材料煮的差不多好了，放入腌好的肉片，先不要搅拌，汤才不会浑浊，肉片也会很嫩滑9.同时也放入秋葵10.煮20秒上下再拌开，加少许盐调味就很鲜甜了山药为什么煮不熟我觉得是品种的事。我买的山药一般都可以炖烂啊。吃在嘴里的感觉和那种比较好吃的土豆差不多。又棉又软的，挺好吃的。也有一次是你说的那种脆的。吃了也没什么事啊。不过，我买的山药要是炒着吃都是脆的哦。应该问题不大吧。我吃过好多次，现在还没发现自己出了什么问题。嘿嘿，你也放心的吃吧。山药分很多品种的,有光皮山药和毛皮山药,其中毛皮山药比较容易煮烂。山药品种不同，铁棍山药之所以称为铁棍就是因为铁棍山药在怀山药的基础上，经品种优选、精心培育而成。因其粉性足、质腻、体质十分坚重，入水久煮不散，手持两根相互撞击，铿锵有声。山药微波炉要几分钟熟1.首先将山药清洗干净;用锡纸将山药包好;2.微波炉开到烤箱档,预热250度，烤20分钟，中间可以拿出来翻动几次以防止烤焦。3.熟后拿出，切成合适大小的长段装盘即可。4.准备一个小碗，将糖桂花放入，用山药蘸着糖桂花食用。(也可蘸炼奶，依个人口味而定)猜你感兴趣：1.10款滋阴补肾汤食谱2.大白菜肉片汤年糕美味又健康的做法3.琥珀山药蓝莓球美味又健康的做法