好吃的西红柿炒鸡蛋怎么做.docx

好吃的西红柿炒鸡蛋怎么做西红柿炒鸡蛋的具体做法步骤1.炒好的西红柿2.很开胃哦3.喜欢么西红柿食用禁忌(1)不宜和黄瓜同时食用(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用(3)空腹时不宜食用(4)不宜食用未成熟的西红柿(5)不宜长久加热烹制后食用(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用西红柿的营养功效作用西红柿可以抑制癌症我们经常食用的西红柿中，有种叫番茄红素的物质，对于一些类型的癌症是有很好的预防和治疗效果的，尤其是我们常见的乳癌、肺癌、子宫内膜癌等都是具有抑制作用的，还可以对抗肺癌以及结肠癌。西红柿可以抗衰老西红柿的番茄红素还有一种功效就是利尿及抑制细菌生长的作用，是非常好的抗氧化剂，能有效的清除我们人体内的自由基物质，延缓我们身体内部的细胞老化。西红柿可以促进食欲西红柿味道甘甜可口，对食欲有着非常好的促进作用，番茄红素在脂肪的状态下容易被人体吸收。同时西红柿还可以做成西红柿酱，西红柿酱的营养价值也是非常丰富，除了茄红素外，还有维生素B群、膳食纤维和矿物质以及蛋白质、天然果胶等，和新鲜西红柿比较，西红柿酱其中的营养成分更能让我们人体吸收。西红柿的食用人群一般人群均可食用。1.适宜于热病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢肝炎、急慢肾炎、夜盲症和近视眼者食用。2.蕃茄属偏冷的食物，多吃易胀气，腹泻，肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。西红柿炒鸡蛋的相关做法：1.西红柿炒鸡蛋的做法2.西红柿炒鸡蛋有哪几种做法3.西红柿炒鸡蛋的做法跟营养价值有哪些4.黄瓜炒鸡蛋的做法5.金针菇炒鸡蛋怎么做好吃图解