土豆鲜肉月饼怎么做好吃.docx

土豆鲜肉月饼怎么做好吃土豆鲜肉月饼的做法土豆鲜肉月饼的所需材料土豆鲜肉月饼的步骤1.肉剁碎2.放适量盐3.抓揉均匀备用4.土豆蒸熟，趁热用勺子压成泥，加入适量面粉和盐5.用手抓揉均匀6.取适量肉做成丸子7.放入开水锅烫熟8.捞出放凉9.取一份土豆泥用手按成饼，放一个肉丸子在中间，包起来10.把月饼胚子放在面粉里打个滚，用模具压出来11.直接放烤箱200度，烤20分钟即可12.香喷喷的土豆肉肉月饼，热吃凉吃都不错哦月饼食用有讲究1.要知食物的两面性如月饼低糖相对保存时要缩短，甜味剂并非没有副作用，低糖、低脂不是进了保险箱等。2.月饼宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。3.月饼宜块小细嚼吃月饼时，最好将月饼切成小块儿，这样月饼馅分布比较均匀，能多少食，而且要细嚼慢咽，有助于消化。4.月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，甚至产生一种令人不快的“哈喇”味，更不利于健康，最好是现买现吃。5.月饼宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。6.月饼宜入冰箱存月饼是既怕高温又怕潮湿，存放久了会失去风味，馅也会变质。放入冰箱时，最好将月饼连带包装盒一起放入，吃前要提前一小时取出。7.月饼宜与茶相配鉴于月饼多吃易腻，品尝时宜多饮绿茶。在绿茶中掺放少许花茶，饮起来香甜可口，效果更佳!猜你感兴趣：1.鲜肉月饼的做法2.苏式鲜肉月饼怎么做好吃3.苏式鲜肉月饼的做法4.苏式紫薯月饼的做法5.撞色冰皮月饼的做法6.广式白豆沙月饼的做法