大骨莲藕熬汤的具体做法步骤.docx

大骨莲藕熬汤的具体做法步骤大骨莲藕熬汤的制作食材大骨莲藕熬汤的做法步骤1.把大蒜、生姜、莲藕去皮准备好2.把大骨洗净准备好3.把大骨洗净同冷水煮至开，等开后，用自来水冲干净去血水4.把莲藕先同冷水同煮焯一下水5.把大骨中加入适量冷水再加入大蒜和生姜6.加入适量醋7.等大骨煮开8.加入准备好的莲藕用小火煮二个小时9.最后加入盐味精起锅。莲藕的做法1、藕粉把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效。首先，把藕连皮切成薄片，为了加快干燥速度，可以先蒸上5分钟;然后，把藕片平铺在干净的纱布上晒干，放入研钵中捣成粉末即可。2、养胃莲藕花生章鱼汤莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品;莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净备用;起锅煮水，水开后将各种备好的料一起入锅，武火滚15分钟，再改用文火煲1～2小时，熄火后适当调味，吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利小便的作用。3、养胃芡实莲藕汤芡实60克，莲藕、荸荠各100克，大枣20枚。上3味捣碎，大枣去核，加水共煮成糊，放适量冰糖服食，每日1剂。服此汤可养胃生津，适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。猜你喜欢：1.产妇吃莲藕排骨汤的做法2.莲藕排骨汤的功效和作用3.莲藕排骨汤的做法与功效4.棒骨做法大全5.煲汤食谱大全6.养颜汤做法有哪些