孕妇中期可以吃龙虾吗 孕妇可以吃小龙虾吗 怀孕可以吃大龙虾吗.docx

孕妇中期可以吃龙虾吗孕妇可以吃小龙虾吗怀孕可以吃大龙虾吗想知道孕妇能吃龙虾吗?首先要了解龙虾的成分。龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类;龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。从这个角度上来说，孕妇是可以吃龙虾的。但是虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。所以，孕妇是可以吃龙虾的，但也不要多吃，最好吃那些比较卫生的龙虾。龙虾的家常做法清蒸大龙虾主料：龙虾100克调料：姜5克,醋15克,香油1克1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;2、姜切碎成蓉;3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整)，虾肉斜切成块;4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。椒盐小龙虾主料：椒盐小龙虾1斤调料：椒盐，洋葱丝，青红椒丝，姜丝，葱段，蒜头做法：1、龙虾去肠，鳃，洗净沥干;2、大油锅预热到7成，放入龙虾炸到8成熟，全部龙虾炸好备用;3、锅子留少许底油，放入洋葱丝，青红椒丝，姜丝，葱段，蒜头，爆香;4、放入龙虾，加少许盐，大量椒盐，翻炒2分钟;5、熄火出锅，上桌。龙虾的食疗价值龙虾的食疗价值：1、淡水虾性温味甘，入肝、肾经;2、龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;对提高运动耐力也很有价值。3、龙虾适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。4、龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。龙虾壳和肉一样对人体健康很有利，它对多种疾病有疗效。将蟹、虾壳和栀子醅成粉末，可治疗神经痛、风湿、小儿麻痹、癫痫、胃病及妇科病等，美国还利用龙虾壳制造止血药。看了“孕妇中期可以吃龙虾吗”的人还看了：1.孕妇可以吃虾吗2.孕妇怎么吃虾最好3.周公解梦孕妇梦见龙虾4.孕妇怎么吃虾有营养