后背上长痘痘怎么治疗.docx

后背上长痘痘怎么治疗勤洗澡：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。所以洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。多运动：运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。注意饮食：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。清肺热：在中医上，背部总长痘痘有其深层的根源，肺热是通常的原因，因此如果你找中医去看病，他会给你开清肺热的药物。不过，除了药物，你可以采取食疗的方法，白色的瓜果通常有清肺热的功效，比如梨子、白萝卜。多喝水：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。衣物和床上用品要常洗常晒：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。背部上长痘痘的原因角质层堵塞毛孔引发因为背部的角质层特别厚，所以背部的新陈代谢相比其它部位更慢，再加上皮脂分泌旺盛，后背的角质层无法正常剥落，毛孔就会经常被堵塞，从而导致青春痘的出现。内分泌失调导致许多都市男女经常熬夜，破坏了正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;而过度劳累与激动是引发内分泌系统失调的重要因素。从而导致青春痘的发生。背部汗渍滋引起污垢在背上堆积堵塞背部毛孔，加上背部皮肤整天被衣服包裹，很容易出汗，如得不到及时清洗，汗渍就会滋生出细菌，引起皮肤感染而使得青春痘。保护背部不长痘痘的方法勤洗澡保持卫生在炎热的夏天，勤洗澡，讲卫生是预防背上长痘痘的首要任务，特别是在夏天，建议一天洗一次澡，并且勤换洗衣服，保持个人卫生，才能更好的防止汗水，油脂堆积在肌肤表层，加快痘痘的滋生。用肥皂清洗肌肤日常生活中大家都习惯用沐浴露洗澡，但是很多时候沐浴露并没有办法很好的清洁肌肤表层油脂，为此这个时候用肥皂清洗肌肤是最佳选择，当然最好选择手工皂进行清洁，小井一到夏天就囤竹炭皂，因为易长痘所以都坚持用竹炭皂洗完之后，在用沐浴露洗一遍。手工皂深度清洁现在很多网店，实体店都有出售手工皂，并且其价格，品质各有不同，为此日常在选择时，一定要擦亮眼睛，辨清适合自己的手工皂，小井一直在用竹炭皂，也是在网上团的，不仅洗澡干净不油腻，更有效嫩肤，长久坚持有横扫痘痘的效果。搓澡球适当使用搓澡球，是洗澡必备品之一，但是搓澡球(搓澡巾)同样需要适当使用，切勿把肌肤当砂纸看待，在使用搓澡球(搓澡巾)，不要太过用力，并且在选择搓澡球(搓澡巾)时，要注意搓澡球(搓澡巾)的完整，避免有易刺伤肌肤的菱角!长痘痘请勿乱挠背上肌肤即便长了痘痘，也切勿用手直接挠痘痘，以致痘痘破皮留下痘疤，建议在清洁完肌肤之后，用芦荟胶/消毒药膏，涂抹痘痘肌肤，让痘痘尽快消炎褪去。后背上长痘痘怎么治疗