冬季如何保养手部肌肤.docx

冬季如何保养手部肌肤冬季，你会发现双手的皮肤发生了很大的变化，因为双手不仅像脸部一样长期暴露在外，经受日晒风吹，接触各种物质，且在日常生活中还要经常接触伤害皮肤的化学物质。然而一般人却往往忽略手部的肌肤，日复一日，风吹水浸，不少人的双手粗糙、皲裂、倒刺、干燥、冻疮。此时，手作为人类的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化，要从日常点滴开始。一瓶润手霜随身常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。如果你有空闲的时间，不妨还可以自制一些护手油，每个星期做一两次手部的特殊护理。方法为取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只鸡蛋清;一朵玫瑰花或几滴玫瑰油，放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果。两次按摩早晚按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿或冻疮。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，也可自制手部按摩油，取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水，再加入半汤匙蜂蜜和少量的水，特适合手部皮肤粗糙和干裂的人。按摩方法：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。三餐调理如同秀发的护理，均衡的饮食能令十指生辉。多吃一些富含维生素b、c的食物，如蔬菜与水果，有助倒刺的康复。在饮食中还要多补充一些可防止肌肤干燥的维生素a、维生素e和锌。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素a;从杏仁、青菜、水果中可获取维生素e;海产、牛奶中则富含锌。不要偏食，全面地从食物中摄取营养，才能让肌肤充满活力。冬季保养手部肌肤的步骤第一步、橄榄油软化角质Tip：我们在这里选择的是橄榄油来护手，先在温水中滴入几滴橄榄油，把双手完全浸进去，等待大概15分钟的样子，就把手拿出来，这样就可以软化手部的角质。然后再涂护手霜，并轻轻按摩手部肌肤，这样可以更加充分的软化角质。第二步、沐浴乳滋养手滋养型的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。Tip：取出适量的滋养型沐浴乳，用它均匀涂抹于双手，轻轻揉搓到泡沫产生，每一个细小部位都要注意到，按摩10分钟左右后，用温水把手冲洗干净即可。第三步、身体磨砂膏按摩手部Tip：准备一支身体磨砂膏，取出适量，用它均匀地涂抹双手，还要轻轻按摩整个手掌及手腕，具体动作是这样。1、从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要一定要柔和。2、然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位。3、最后用中指和食指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，不忘记每一根手指。第四步、手部常做健美操除了日常给手部做保养工作，手部健美操也需要常做，才能保证手部肌肤柔软。尤其是长期在电脑前工作的OL们，要多做手部健美操，让手放松。Tip：1、把双手平放在水平位置上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，这样伸展手掌和手指，能够让双手轻快敏捷。2、把双手高举过头，并握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，重复做5分钟。第五步、涂抹护手霜白天可能不是很方便涂抹护手霜，因为手经常要做事，可能要接触水等。但是晚上是手部保养的好时间哦!千万不能错过。Tip：晚上睡觉之前涂上护手霜，轻轻按摩促进吸收。或者你还可以套上棉质的手套睡觉，第二天醒来你会发现手部肌肤奇嫩无比。冬季护手的方法不仅只有这些，但是做好这些你的手就不会让你尴尬哦!冬季保养手部肌肤