健康素养知识问答题(2).docx

健康素养知识问答题(2)52、一般在什么情况下需要洗手?答：吃饭服药前，接触清洁物品、搂抱婴幼儿前，便前便后;做完扫除工作之后，接触钱币之后，外出归来;去医院看病或接触患者后，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液或唾液之后，尤其是接触过传染物品后，要经过消毒反复清洗。53、正确的洗手方法是怎样的?答：打开水龙头后，用流动的水冲洗手部，应该使手腕、手掌和手指充分浸湿，打上肥皂或洗手液，均匀涂抺，搓出皂沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后再反复搓揉双手及腕部。整个搓揉时间不应少于15秒，最后再用流动的水冲干净。洗手时，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位。应将手的各个部位清洗到。如果没有自来水，也可以用勺取水浇洗。54、香烟中使人成瘾的物质是什么?答：尼古丁。55、香烟的主要有害成份有哪些?答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳和苯丙芘。56、我国被动吸烟的主要受害者是哪些群体?答：妇女和儿童。57、吸烟和被动吸烟能引起哪些呼吸系统疾病?答：呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。58、短暂接触二手烟会产生什么危害?答：导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情更严重。增加血液黏稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险。59、100毫升60°的白酒，酒精含量是多少毫升?答：60毫升。60、经常过量饮酒的危害有哪些?答：会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致发生多种营养素缺乏，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通等事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。61、《中华人民共和国刑法》所称的毒品有哪些?答：《中华人民共和国刑法》所称的毒品，包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品。62、服用药物上瘾的危害有哪些?答：会损害健康，严重时会改变人的心境、情绪、意识和行为，引起人格改变和各种精神障碍，甚至出现急性中毒乃至死亡。63、选择保健品时要注意什么?答：有批准文号和标志、查看说明书、查看其保健功能和适宜人群、了解其食用方法和适宜食用量。64、省级卫生行政部门批准的治疗性药品标志是什么?答：“省(简称)+卫药准字+(年号)第××号”。65、卫生部批准的治疗性药品标志是什么?答：“(年号)卫药准字Z-××号”或“(年号)卫药准字X-××号”。66、英文缩写“OTC”的含义是什么?答：非处方药。67、抗生素的作用有哪些?答：抗细菌感染、抗肿瘤和免疫抑制作用。68、怎样做到合理使用抗生素?答：⑴抗生素是处方药，必须凭医生处方购买，在医生的指导下使用;⑵治疗病毒性疾病(如感冒)时不应使用抗生素;⑶使用抗生素时能口服用药就不要注射，能用一种抗生素治疗就不要用两种，能用普通抗生素治疗就不用高级抗生素;⑷严格按规范使用抗生素，不能随意加减剂量使用;⑸尽量避免在皮肤、粘膜等局部使用抗生素。69、滥用抗生素的危害有哪些?答：造成细菌的耐药性;起不到治疗疾病的作用;引起严重不良反应;引起药源性疾病。70、为什么生病后要及时就诊?答：生病后要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费，因为很多严重疾病的初期症状，很容易被患者忽视。71、卫生厕所的标准包括下列哪几项?答：有墙、有顶、厕坑及贮粪池无渗漏和粪便经无害化处理。72、什么是安全卫生水?答：经检验合格的自来水、深井水和泉水。73、饮水卫生要求饮用水井周围多少米内不能有渗漏厕所、粪坑等污染源?答：30米。74、成年人应当多长时间进行一次体检?答：每年1次。75、癌症的早期信号有哪些?答：异常肿块、腔肠出血、体重减轻。76、引起龋齿和其他牙周疾病的直接原因是什么?答：牙菌斑。77、保持口腔卫生的简单方法有哪些?答：早晚刷牙，吃东西后漱口。78、世界卫生组织推荐什么样牙膏可以预防龋齿?学龄前儿童每次用量应该是多少?答：含氟牙膏，黄豆粒大小。79、一把牙刷使用多长时间为宜?答：不超过3个月。80、成年人刷牙正确方法是什么?答：推荐成人使用水平颤动法。首先将牙刷放到位(每次能够刷2～3颗牙齿)，牙刷的刷毛指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，与牙面呈45度角，轻轻加压后，在原地水平顺动牙刷8～10次(每次水平移动不超过1颗牙)，然后再顺着牙面(上颌牙向下，下颌牙向上)刷几次，一组牙齿刷完后，将牙刷移到下一组的2～3颗牙齿。牙齿的咀嚼面用拉锯式方法刷，刷牙时保证每颗牙齿的每个面都要刷到。81、成人正常的体质指数(BMI)是多少?成人体质指数(BMI)达到多少称肥胖?答：BMI为18.5～23.9千克/米2;BMI大于等于28千克/米2为肥胖。计算公式：