糖尿病中医防治的有效途径——养生与意疗.pdf
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糖尿病家庭中医药2009年4月第4期味为主的西红柿、山楂、橙子,均富含维生素C,可防中医养生癌、抗衰老、防动脉硬化。苦:古有良药苦口之在糖尿病防治中的说。苦入心,苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜,常吃能治疗水肿病。辣:辣入肺。辣有发应用汗、理气之功效。人们常吃●大连·梁晓平的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒,均是以辣为主的食物,这些食物中所含的辣素既能保糖尿病属于中医学为助,五畜为益,五菜为护血管,又可调理气血、疏“消渴病”范畴,近年来其充,气味合而服之,以补精通经络。经常食用,可预防发病率明显提高,是危害益气。”
中医养生足疗对人体的功能作用.doc
先来看看初夏秋冬,这四季中足疗养生的功能作用:春天洗脚,升阳固脱夏天洗脚,暑湿可祛秋天洗脚,肺润肠濡冬天洗脚,丹田温灼挂图说明:沐足是中国千百年流传下来的养生之道,其中沐足如何能养生?官方歌谣云:“春季洗脚,升阳固脱;夏季洗脚,暑湿可祛;秋季洗脚,肺润肠濡;冬季洗脚,丹田温灼”,简洁隧道出了四季足浴的益处。足浴能增进血液循环,加强推陈出新,打消疲劳,改良睡眠,摄生facial,以及养脑护脑。而现今社会,人们的身体健康状况已经成为一大问题,原因有很多,如生活不规律、工作压力大、睡眠不足,导致我们身体每日都在