运动损伤的发病原因,预防及处理.ppt
仙人****88
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常见运动损伤的处理与预防概念及分类运动损伤的原因常见的运动损伤网球肘踝关节扭伤肌肉拉伤韧带损伤骨折肌肉痉挛小结结束
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[短跑运动损伤的原因及预防措施]运动损伤的预防与处理[摘要]短跑运动中经常发生运动损伤现象,给受伤者带来诸多不利影响。本文对短跑运动中易发生损伤部位的受伤机理及可能产生运动损伤的原因进行归纳分析,有针对性地对短跑运动中可能造成的损伤提出预防措施。[关键词]短跑损伤预防运动损伤在体育运动中极易发生,直接影响人们参与体育运动的积极性及锻炼身体的效果。由于各项运动的运动方式不同,损伤的部位、机理、产生的原因及预防方法都有所差别。投掷类运动时肩、肘、腰等处易产生损伤;篮球、排球等球类运动时腕、踝、膝、腰等处易产生
运动损伤的原因、预防和处理方法.doc
初二体育理论课教案教学目标:1、通过学习学生了解造成运动损伤的原因、预防和处理方法。2、培养学生团结协助和积极上进的精神。教学重点:运动损伤的原因。教学难点:如何避免运动损伤及处理。教学步骤:一、课的导入部分1、师生问好。2、教师提出问题:同学们!我们都知道进行体育运动的目的是为了锻炼意志,提高体能,增进健康。如果在体育运动中不能注意选择安全的运动环境,合理安排运动负荷就可能导致运动损伤。同学们!下面我们进行分组讨论:造成运动损伤的因素有那些。3、学生活动:四人一组进行讨论,由小组长对本组讨论的结果进行记
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莲塘中学《体育与健康》理论课设计方案——运动损伤的原因及预防汕头市莲塘中学中学陈冬庆水平四七年级一、学情分析:初中学生正处于少年时期,年龄大多在12-15岁。其生长发育正处于高峰期,各部位肌肉发展不平衡,大肌肉群先于小肌肉群发育。好胜心强,勇于克服困难,喜欢惊险的动作和场面,喜欢做技巧性的练习和参加活动性的练习。但是这阶段的学生对运动损伤的认识和预防知识比较缺乏,在体育锻炼中容易发生各种运动损伤。这就很有必要进行专题的关于运动损伤的教育。二、教学指导思想:体育与健康课是学校教育的重要内容,而课中许多运动实
运动损伤的预防及原因.doc
六年级体育课教案年级:六年级授课教师:甘作斌教学内容:运动损伤的预防及原因教学目标:1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:一、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的