感受数学之美，激发学习兴趣.pdf

肌肉和韧带为主常采用静力性拉伸方式。主要包括前臂肌的屈伸牵拉、肘关节的牵拉、肩关节内收牵拉、肩关节上举牵拉、腰背肌、腹肌牵位、大腿屈伸肌的牵拉。上述几种牵拉方法可根据参与活动的肌肉疲劳感做不同的练习。感受数学之美激发、按摩。能够起到放松肌肉改善局部血液循环促进代谢产物的排出。可让体育生两人一组互相按摩用按摩使肌学／、趣肉得到放松避免肌肉劳损、温水浴。有条件的体育生可以洗温水浴进行放松。．．、心理放松。每位体育老师都有这样的体会运：东莞望牛墩中学曹光荣动中出现的肌肉疲劳容易通过放松练习、休息而得到缓解和消除但出现的心理疲劳、心理紧张、心理恐惧却很难在短时间内消除对运动成绩的提高影响：美国教育家布鲁纳说过：“学习的最．进一步提出：能直接写出结果吗还特别大特别是一些对体育生心理承：好动力是对学习材料的兴趣”。兴趣是一受能力要求高的项目。譬如：跳高、跨栏、：个人积极探求的一种最实际的内部动这样学生也就一下子明白了这个规单双杠等。在练习过程中动作不能完成：力是学生学习积极性中最为现实、最为律可以作为公式使用。或完成不好的同学常会产生畏惧、羞怯；活跃的心理成分它直接影响着学习效通过教师的诱导学生的参与使学的心理以致于越怕越不敢练越不会。教果。因此激发学生学习数学兴趣首先生既认识了完全平方公式的形成对该师在练习中或整理放松时要根据体育；是让学生感受到数学的美从而调动学公式的掌握也一定有很大的帮助这种生学习动机不稳定易受各种因素干扰习数学的积极性。探索精神也势必激励学生去学习本节课的特点注重锻炼体育生的自我调节能一、联系实际引趣。的内容从而提高学习能力。力发挥体育生的“热劲”培养其“韧一出戏要有紧锣密鼓的开场一堂故事引入例如在学习一元二劲”尽量依靠其内心的