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实验训练报告语义分析技术一、训练项目:语义分析技术二、训练人员:三、咨询地点:人文楼4-105(行为观察实验室)四、训练目的:通过语义分析技术的对话练习,以到达把握和了解语义分析技术操作流程。五、体会:来访者:女大一新生不合理信念:只要有一个人说我不好,我就是不好。咨询师:假如有100个人,其中二十个人说你不好,那么你就不好了?来访者:是的,我是这么认为的。咨询师:你觉得自己没有一点点好可说的吗?来访者:恩……好像也有点好的地方。咨询师:你可以具体说说吗?来访者:我觉得自己学习好,能主动说自己的优缺点,想改正。咨询师:即使别人说你不好,你还是可以发现自己的优点的,也就是你比较好的地方?来访者:恩,好像是的。咨询师:刚刚我们假设说有20个人说你不好,那么还有多少人说你好了?来访者:80。咨询师:80还是很多的。那你说80这么多的人说你好的话,你觉得他们会说你什么呢?来访者:不知道。他们的想法我猜不出来。咨询师:再慢慢想想,他们是你身边的人,有的时候比你还了解你。你觉得他们爱和你在一起是什么原因呢?来访者:可能我比较可爱,可能我笑的很甜,可能我对他们也很好……咨询师:呵呵,看来你还是有你的好,对不对?来访者:恩,是的。咨询师:那么你现在觉得呢?来访者:老师,听你这么分析,我觉得即使别人说我不好,很多很多也没关系,至少还有别人是说我好的。总而言之,我还是有我好的地方的,不是别人说就能改变的。咨询师:你能举例子说说嘛?来访者:好比如说,我喜欢笑,笑的很甜,我很喜欢这样,我觉得很好。别人如果说这不好,也没关系,我的好是一直都在的,不会变的。