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做情绪的主人同步练习一、单项选择题1、古诗“风声鹤唳草木皆兵。”表达的情绪是()A.悲伤B.兴奋C.忧伤D.恐惧2、人类的情绪是复杂的喜、怒、哀、惧四种情绪是()A.惟一的情绪分类方法B.最常见的情绪C.人类所特有的D.最复杂的情绪3、当我们得到老师与父母的赞扬时会非常高兴;当成绩下降时会感到忧愁;当面临紧急情况时会惊恐;当看到令人气愤的事时会愤怒。这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受我们称之为()A.人的情绪B.人的情趣C.人的性格D.人的心理4、有着强烈爱国情感的人对于“台独”分子分裂祖国的言行所表现出的激愤情绪是一种()A.消极的情绪B.积极的情绪C.既是积极的情绪又是消极的情绪D.不属于积极情绪也不属于消极情绪5、下列情绪表现中属于消极情绪的表现是()①爸爸把我喜欢的电视节目关了我很不高兴②上体育课时我被同学绊了一下摔倒在地我很生气③得到自己喜欢的礼物时你感到很高兴④你在同学面前被家长当众斥责时你感到恼羞成怒⑤你的脚严重崴伤不能走路时你焦虑、急躁A.①③⑤B.①②④C.③④⑤D.①②④⑤6、初一学生赵晓刚酷爱足球只要一到球场上他的一切烦恼都没了。他的这种感受说明()A.他有科技爱好B.对于情绪是很难捉摸的也很难理解C.情绪往往反映个人的兴趣D.对于足球谁都会产生积极的情绪7、在美国历史上曾有一位总统告诫他的孙子:“当你气恼时先数到十;假如怒火燃烧那就数到百。”这种调节情绪的方法是()A.合理发泄B.自我激励C.转移注意力D.自我暗示8、有人提出“为健康而哭”的箴言这表明我们在排解不良情绪时有一种有效的方法是()A.向他人倾诉B.可以在适当的场合哭一场C.进行激烈的运动D.哭可以转移我们的注意力9、当我们在与他人发生冲突时如果能够站在对方的角度考虑体会其情绪与思想从而就可以防止自己不良情绪的产生。这种调节不良情绪的方法是()A.转移注意力B.自我暗示C.心理换位D.自我激励10、在期中考时小芳拿到卷子后感到有些紧张就闭上眼睛反复提醒自己别紧张沉住气然后她静下心来开始答题。这种控制情绪的方法是()A.自我暗示B.心理换位C.升华法D.自我激励11、王平在日记中写道:“我这个人情绪高涨起来像火山爆发情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈下午就闷闷不乐。”从日记可以看出王平()①情绪丰富而强烈但不稳定②情绪起伏变化大缺乏自控③热情奔放敢爱敢恨④比较直率从不掩饰自己A.①②B.②③C.①③D.①④12、上面故事中王平应该()A.学会对情绪进行自我调控B.走自己的路不管别人怎么说C.一切随意尽情挥洒D.努力发挥自己的个性13、笑一笑十年少;愁一愁白了头。这句谚语告诉我们()①情绪对人的身体健康有重要影响②要经常保持愉快的情绪③无论遇到什么情况都不能发愁④要善于调节情绪A.①②B.②③C.③④D.①②④14、“谁能保持良好的心态谁就能较好地发挥甚至可能超水平发挥。”这句话的意思是()A.平时训练是次要的临时发挥才是重要的B.不管功底牢不牢比赛时只要认为必胜就能取得胜利C.良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超水平发挥的重要因素D.只要放松不要太认真就会有好成绩15、《三国演义》中的周瑜是个有勇有谋、智勇双全的人物。但他的致命弱点就是妒才对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼。诸葛亮正是抓住他这一弱点“三气周瑜”使周瑜在盛怒之下箭伤崩裂命赴黄泉。周瑜这种情绪属于()A.积极情绪B.消极情绪C.健康情绪D.正常情绪16、上题中周瑜的这种情绪对个人的影响有()①影响人的身体健康②影响人的正常思维③抑制人的活动能力④影响人的正常生活A.①②③④B.②③④