怎样培养孩子良好的饮食习惯.doc

怎样培养孩子良好的饮食习惯糖果、巧克力等甜食，以免影响食孩子的饮食健康是都很关注的，小儿养成良好的饮食习惯对耗子身体健康非常有益，因此也是都很关注的，那么。怎样培养孩子的饮食习惯呢？（1）注意培养孩子对事物的兴趣和好感，引起孩子旺盛的食欲，大人不要在孩子面前一轮某某食物不好吃，以免造成孩子对食物的厌恶，养成挑剔饭菜的坏习惯。(2)培养孩子爱整洁的习惯，饭前、便后要洗手;吃饭时要安静，不说话，不嘻笑打闹，以免引起食物呛入气管中。(3)要适当地训练小儿自己握奶瓶喝水、喝奶;小儿自己用勺，筷、碗进餐，以尽早养成其独立进餐的习惯。(4)小儿进餐时间不宜过长，不能养成边吃边玩，或边吃边看电视的坏习惯。(5)饭前不吃零食，尤其不要吃糖果以免影响食欲。