红薯叶的散文.docx
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红薯叶的散文.docx
红薯叶的散文红薯叶的散文前些时日回故乡,自是少不了要与三两同学、好友相聚。回乡第二日,便在好友带领下,去小镇职高西侧四五百米处一新开的小饭馆就餐,点了几道算是特色或者叫乡土气息的菜肴,几人边吃边聊。我不饮酒,这饭桌自然少了些推杯换盏的活跃气息。几个朋友还说我难得回来一趟还不喝酒,多少有些扫兴的话,说笑埋汰自不必说。我唯有苦笑应对,谁让咱这副肚囊“享受”不动美酒呢!点的菜肴里面自然是少不了“炒焖子”的,这算是家乡独有的美食,也是每个在外面回来的人必点的一道菜,还有烧鸡、熘肥肠等其它菜肴,再配上两瓶禹州“银梅
红薯叶的功效.docx
红薯叶的功效1.小炒红薯叶梗材料嫩红薯叶梗,瘦肉,葱,姜,蒜,红辣酱做法1、红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段,瘦肉切肉丝,葱姜蒜切碎,红辣椒切丝或切段。2、锅底放油,瘦肉下锅煸炒至熟,下葱姜沫、红辣椒、十三香粉、酱油少量翻炒至出味。3、下入红薯叶嫩梗,大火爆炒至微蔫翠绿。4、放入盐,翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。5、放入蒜末,翻炒均匀后停火,加味精出锅。2.蒜香红薯叶材料红薯杆子,蒜瓣,盐,鸡精做法1.选取没有被虫子咬坏的,老杆丢弃,叶子连杆子不要摘断,将杆子的外皮剥去;2.洗干净滤水;3.锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣
红薯叶的功效.docx
红薯叶的功效红薯叶的功效与作用1.帮助排毒红薯叶中含有丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。2.预防高血压红薯叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于血压控制。3.预防贫血每天摄取300g的红薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。4.改善便秘红薯叶中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,从而预防“便秘及痔疮”等问题。5.可以抗癌红薯叶里含有丰富的多酚,多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病,如心血管病,癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。
红薯叶作文.docx
红薯叶作文在日常生活或是工作学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编为大家收集的红薯叶作文,希望对大家有所帮助。红薯叶作文1听到红薯,相信很多人都不陌生,但是红薯叶呢?早在一千多年前的古代,红薯就被大众认可及喜爱,而它的叶子却被丢在一边。直到科学家发现,红薯叶的蛋白质、维生素以及矿物质元素极高,甚至一点都不输于红薯。红薯叶属于旋花科,番薯叶族,又名地瓜叶。它的颜色绿油油的,叶子颜色更深
营养——红薯叶.docx
很多人都知道红薯的功效与作用,但你知道红薯叶有什么营养价值吗?如今,越来越多的人喜欢用红薯叶做菜,以下为你分享红薯叶的各种健康做法。红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜HYPERLINK"http: