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本发明公开了一种改善体脂率的益生菌组合物及其制备方法,属于医药生物技术领域。本发明提供的组合物主要成分为益生菌、益生元和膳食纤维,无毒副作用,使用安全,不会对身体造成不良反应,且不含有易胖或难以消化的成分,本发明通过控制益生元、益生菌和膳食纤维的质量比为1:1?4:5?10可以时各组分之间能够更好的相互作用够维持身体饱足感,采用质量比1?3:1:1的低聚果糖、大豆低聚糖和β葡聚糖的混合物作为益生元,以质量比1:3的长双歧杆菌BB536和短双歧杆菌B?3的混合物作为益生菌可以更好的平衡肠道菌群,达到减肥降脂的效果。