高中英语 Unit 3《Looking good,feeling good》welcome to the unit文字素材13 牛津译林版必修1.doc

高中英语Unit3《Lookinggoodfeelinggood》welcometotheunit文字素材13牛津译林版必修1小学生每天应吃的食物有：第一类食物：米饭、馒头、面条、玉米、红薯共375克主要摄取碳水化合物、蛋白质和B族维生素。第二类食物：肉75克、鱼虾类25克、蛋25克、奶及奶制品200克主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第三类食物：大豆及其制品75克主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素。第四类食物：水果75克、蔬菜250克主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素。第五类食物：食用油15克、食糖10克提供热能。中学生每天应吃的食物有：第一类食物：馒头、面条、玉米、红薯共500克主要提供碳水化合物、蛋白质和B维生素。第二类食物：肉100克、鱼虾类200克、蛋50克、奶及奶制品200克主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第三类食物：大豆及其制品150克主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和B族维生素。第四类食物：水果100克、蔬菜300克主要提供膳食纤维、维生素C和胡萝卜素。第五类食物：食用油15克、食糖10克提供热能。