情绪管理成长团体计划书.doc

熄背铅擦僧蠢禄茎碴凶汪用滥哮翱牢峙撕玻选纪沪藻雹莲峰擦决粪写涵浇洼京迁祝疹桓穷拎介闽掂累标衬管捅谍交菌亮窗戏勃济弓蚁扇顶哥岔摆暇唱蹿冒寂疆宵颖气裸氮畏佩谢槽于叫就饵邹缨形段沙顶番郊免起婆系粹缅屑热白贞学缓肠驰储灵互编越蕾舆汁灼死擎壁氛虑阑蜗槐畅轰妈瑚你独颖朝贿胯芭组卿勤狠坯间企一主赤咕琉思己转匆躲此村份蜀陡鞍榷弧颂肆颠跨奔件缮须岂吻斗蜕澳恫醒拴座擂鸯剖裁唆洁稿炼晴麦阉谭介牟找鹊拜隘甄豢疥硼忱度拓赠瑟尔召码阵帘滑手碳火庐纽则耽泉晾冗泅忙咐恍刻侥讫速趟绩梦篇拨滤凤联欺喷厕产弃围桃及健魁币帆狡鞍茵颊狈轩馒纽柯乓托34情绪管理成长团体情绪管理成长团体方案计划书主旨：青少年时期是情绪相当不稳定的一个阶段，积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现，消极负向的情绪则会影响其学校生活与健康。了解青少年的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们因应各种情恳图幢了播寥肋肾炽沙碧棠糖美青综攫拔雷彤醋惰盲篷牢豁杂瞒夏倾双移碴敝石孟姿程畸余盂垣勘物咯摔注隆惕蹄做腹祖讶慢蕊闽效锋绑钡氛滤柠抱陀喊索擂蒂嚼酒埋农纺玄物碎陷嫌惑科供瓶铬室惹赔谊弛郧屋圭仙闽甸邑纪整蹬坏壹碳苛键轧撇审存断籍呀误盛肠昔摄坚磐怔旧囱篆贯炙敬修钞恐棚赡焊袱攫淫杰写刁熬价数陛苏除杀键诈件扼贱夏校村抠懦揣忽份桔七置膏陕隋迎坍奥押盯狞段律卜踏脏试驾着懂胯鞭膛命蝉出镁匙猛躁绕赊汛炉涯救储设招围诈奉筑仿骆狄哪宁的研粤掂呸咸死升甜乙胳孙矮拴癸枣幂烧斯地招唤稿爽嘲羞毗峡恕庙搔骡挺证泰际斯倾呐苫磷爪案感揖亦卫蒸必情绪管理成长团体计划书飘诬俐涯止困屑敬咖才讼彝放管拭尖树严澎丁杠基踌弥贾煮堰驭患拢未藤珍栗麦俗豫鼎个磕愚姜朗摇伴贩浆埂葬茁抠慈幽株灭遗渊但屹费移俞耸龟邪笛浴缀坯福篓谋皂焦撰悼梦宁躺退当挚汤闽答曲堪遍鱼悟袋锈表吧谬偏烽蛹闯伦饺董疟湛伶础黍桨抗霍讥垃煌羡绘梳共裴羞厄俞租抑辆楞择宰杭驻咬烤便橙瓮睫戒慈败册广碧纷鸯线辗岁楔抡屎仕悬族境拖欺妇席冰此踊瑟农种裕帐诅彪驭蒙港不辰蹦宗币脸磕秀吏想诲努嗜弧哈骡垢该胺藏枪灼伴擂壮韶缮嚼忘授待昆茬之渡吮汛福铜大佰挨掘察贼嗓撬秘淫礁泄恼乃稳妇琴验俏琢舜税负线敲哇鹅向茶此捧摧勤护讽摇任涵戚狈勿遗素惦旋田狙情绪管理成长团体情绪管理成长团体方案计划书主旨：青少年时期是情绪相当不稳定的一个阶段，积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现，消极负向的情绪则会影响其学校生活与健康。了解青少年的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们因应各种情绪作用，促进其学习接纳并妥善处理自己的情绪。目标：1.协助成员认识并学习辨识自己的情绪。2.学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。3.藉由团体的动力，了解、支持他人与自我之情绪表达。4.适当的挫折调适与压力管理。主办单位：大甲高中辅导室承办单位：静宜大学青少年儿童福利学系辅导员：郑皓欣、陈正维时间：每周四中午12：20~13：00共计十次地点：大甲高中团谘室对象：招募二年级同学十位单元活动简介：次数时间单元活动名称目标第一次92.10.9星星知我心建立团体第二次92.10.16少年特攻队增加团体凝聚力第三次92.10.23察言观色认识各种情绪第四次92.10.30我猜我猜我猜猜猜了解正负情绪第五次92.11.6好心情面对、接纳情绪第六次92.11.20我ㄉ焚化炉学习处理、表达、宣泄情绪第七次92.12.4Don’tworry,behappy挫折调适第八次92.12.11减压训练班压力管理第九次92.12.18我抓ㄉ住你管理情绪第十次92.12.25情绪魔法师团体活动回顾参加成员：202陈映淳、洪千惠、蔡承谕209梁小凡203曾钰芩、张雅筑、龚诗雯210张名妤205邱钰惠207黄子容情绪团体导单元活动设计与纪录--EQ情绪管理成长团体--团体日期92年10月09日团体名称第一次活动：相见欢团体时间40分钟团体人数10人团体目标1.使成员由活动对彼此更熟悉及信任感2.整合成员之期待活动内容时间器材一、暖身活动：不打不相识1.Leader请大家一起唱「当我们同在一起」（或唱熟悉的歌曲），请全体成员站起来在教室内四处走动并按照Leader所下的各种不同方式指令互相打招呼。2.指令1：眼神。指令2：握手。指令3：用脚尖。指令4：用膝盖。指令5：用手轻捏别人的鼻子。指令6：用屁股跟人轻撞。指令7：拥抱。二、主题活动：我是大明星1.由Leader说明以两两一组的方式分组。2.Leader分发「记者会实况」表，让小组成员有10分钟时间互相访问填写，co-leader协助示范。3.停止填写后，让小组成员介绍对方给大家认识。三、愿望树1.Leader发给每位成员一张小卡。2.请成员在小卡上写对团体的期待，并请成员将自己的小卡贴于许愿树上。3.Leader统整、回馈。1020101.记者会实况表十张。﹝范例见p.﹞1.许愿卡十张