啦啦操32基本手位.doc
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啦啦操32个基本手位动作技术特征研究.docx
啦啦操32个基本手位动作技术特征研究中图分类号:G831文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)04-000-01摘要本文通过文献资料法、影像观察法、对比分析法等研究方法对啦啦操基本手位动作技术特征进行研究与分析概述啦啦操基本手位动作的技术要领、动作规格以及啦啦操基本手臂动作易犯错误为我国啦啦操运动的普及与推广提供技术理论支撑。关键词啦啦操基本手位动作技术特征以啦啦操的32个基本手位动作为研究对象主要对啦啦操基本手位动作的分类动作的
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啦啦操基本手位、基本站姿知识啦啦操32个基本手位如下图。啦啦操的基本手型有:胜利力量喝彩酷团结真棒勇往直前自信基本站姿有:直立军姿弓步侧弓步锁步吸腿啦啦操常用的几种手型:并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。分开式:五指用力伸直,充分张开。芭蕾手势:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。西班牙舞手势:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。说了这么多,相信大家对啦啦操有了一些基本的
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啦啦操基本手位、基本站姿知识啦啦操基本手位、基本站姿知识啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的.人们的重视。那么啦啦操舞蹈基本手位及站姿如何?下面我们一起来看看吧!啦啦操32个基本手位如下图。啦啦操的基本手型有:胜利力量喝彩酷团结真棒勇往直前自信基本站姿有:直立军姿弓步侧弓步锁步吸腿啦啦操常用的几种手型:并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。分开式:五指用力伸直,充分