粉色冰皮月饼的做法.docx

粉色冰皮月饼的做法粉色冰皮月饼的所需要的材料粉色冰皮月饼的步骤1.苋菜下锅煮至水开，取汁水备用。2.取一个容器，倒入糥米粉。3.再倒入澄面。4.继续倒入粘米粉。5.加入糖。6.把晾凉的苋菜汁倒入。7.再加入油。8.用打蛋器搅匀。9.静置半个小时后，表面盖上保鲜膜，放入烧开水的蒸锅上，用大火蒸25分钟。10.蒸好的面糊，趁热用筷子用力搅拌，直到变得顺滑均匀。11.取20克面压成薄片。12.包入80克白豆沙馅。此为100克月饼的份量。13.用模具压出造型。放冰箱冷藏数小时后即可食用了。吃月饼的危害1.吃月饼会使胃酸大量分泌，使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损，还可能造成胃肠道出血。2.月饼含动物油、植物油都比较多，多吃易引起胆囊收缩，由于胆囊炎患者有胆汁排出障碍，会引起右上腹痛，还可引起胆石症急性发作。3.月饼较干硬、粗糙，肝硬化患者吃月饼时易将曲张的食道下段和胃底静脉的血管壁磨破，引起消化道出血。4.吃月饼过多，会使脂溢性皮炎、痤疮患者的皮脂腺分泌增加，不利于脂溢性皮炎、痤疮患者病情缓解。5.月饼含高糖，肝炎患者多吃月饼易形成脂肪肝，脂肪肝患者多吃月饼病情会加重，肝脏解毒功能也会被削弱。猜你感兴趣：1.冰皮月饼的做法2.多彩冰皮月饼怎么做好吃3.多彩冰皮月饼怎么做4.花样冰皮月饼怎么做好吃5.冰皮月饼怎么做6.奶香冰皮月饼怎么做7.果味多彩冰皮月饼怎么做