怎么让孩子进入学习状态.docx

怎么让孩子进入学习状态让孩子快速进入学习状态方法一、督促孩子早睡早起一个春节长假让不少孩子玩“疯”了。幼儿园的小朋友们课业压力几乎为零，还有着充分的时间来调整睡眠。而小学不同于幼儿园，错过了老师的讲课内容，孩子没学到就不会，老师难以做到次次给孩子补课。晚上睡眠不足，白天孩子累了，不是趴在桌子上睡觉就是注意力分散，没认真听课学不到知识。所以，这两天，家长必须训练孩子早睡早起的习惯，让孩子有充沛的精力学习，打好基础。二、睡前提醒孩子整理好明天的学习用具假期刚刚结束，孩子的状态还没有调整过来，加上假期作业一大堆，每个假期一开学，忘记带作业的孩子可是能从和平区排到西青区。而教学任务很重的老师是不可能天天照顾着没带作业的孩子，把当天的教学内容拖后来讲授的。所以，这一小部分学生因为没带课本或者习题，就只能干着急了。因此，家长在孩子睡觉前，一定要求孩子检查书包：课本、作业本收拾好了吗?铅笔削好了吗?转笔刀、橡皮等是否放进书包?第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪?如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚，那家长更要注意了!坏习惯一旦养成，对他今后的工作生活都是很不利的。从新学期开始，给自家孩子养成一个优秀的学习习惯和生活习惯。三、委婉地限制孩子看电视的时间现在的孩子，对电视是很入迷的。可是，学习阶段的青少年，看电视应该有节制。否则，很多孩子往往是顾着看电视而忘记做作业，睡觉前发现作业没完成，才马马虎虎做完了事;或者做好作业，已经是深夜了，睡眠不足，影响第二天的听课;或者干脆不做，被老师批评多了，对孩子的信心是有打击的。所以，家长一定要督促孩子做完作业再看电视。并且当孩子做作业的时候，家长尽量不要开电视，影响和诱惑孩子，让孩子专心完成作业，培养良好的学习习惯。在制止孩子的时候，千万记得“委婉”两个字，小孩子对电视的依赖性还是很强的，而且比起无聊的作业，看电视无疑有趣得多，家长在制止孩子看电视的时候如果言词或者行为不恰当，很有可能激起孩子的抵触心理，让孩子不喜欢学习或者对电视的好奇心加重，从来做起作业学起习来心不在焉。四、陪孩子写篇日记开学后,假期中的喜悦让同学们处于一种兴奋状态,见到阔别的同学、老师,学生会有很强的倾诉欲望,老师可以提前制定一份假期活动所见所闻的交流计划,让学生交流在假期中遇到的开心事、有趣事、烦恼事、特殊的网络,不同寻常的旅游等,然后把其写进日记中。老师要强调本次作文特殊的意义——这篇作文就是新学期的第一个脚印,是一个精彩的开始。希望同学们在好的开始后,全心投入到新学期的学习中去。如果老师没有布置这一项作业，家长们可以陪着孩子写一份日记，陪孩子回忆一下假期的愉快生活，听孩子倾诉一下假期的奇闻乐见。五、饮食调理，缓解孩子的疲劳感假期里不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是让身体“疲劳”的元凶。孩子们该如何尽快恢复体力，保持精力充沛呢?建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。爸爸妈妈不妨试试下面消除疲劳的几种简易方法：1.科学睡眠：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。2.按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。3.洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。4.热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。5.适当运动：适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。家长帮孩子进入学习状态方法首先，作息时间调整慢一点。避免“厌倦”心理影响新学期的最好的办法是让学生提前进入学习状态，可是对于开学前没有进行充分准备的孩子，家长又该如何尽快帮孩子做好调整和准备呢?有的家长过于心急了，于是直接强迫孩子立即进入学习状态，无形中让孩子压力过大，结果适得其反，使孩子的厌倦心理更加严重。开学之初，调整孩子的作息时间步伐不妨慢一点，很多孩子在假期里习惯于晚睡晚起，此时，家长可以督促他每天早睡早起一个小时或半个小时，以渐进的方式调整生物钟，直到与正常的作息时间相符。这个过程要循序渐进，不能操之过急，更不能在心急之下唠唠叨叨或严厉斥责孩子。其次，学习氛围营造浓一点。随着孩子逐渐恢复正常作息时间，应督促孩子每天缩短一些玩游戏、看电视的时间，为了不让孩子产生烦躁心理，家长可多陪陪孩子。比如：和他一起准备第二天的学习用具;及时发现并称赞孩子在新学期的进步，说些鼓励的话语，帮助孩子树立自信心;鼓励孩子记录新学期的点滴进步