学生营养早餐食谱的做法.docx

学生营养早餐食谱的做法材料番薯(地瓜)200G，粳米100G，水600g，牛奶1盒做法1.将番薯洗净，去皮切块2.将粳米洗净3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量4.把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟(当然你也可以拿出你的高压锅对付)5.牛奶倒进锅里拌均就OK啦学生营养早餐食谱的做法2：鸡蛋肉糜粥材料鸡蛋，肉糜，大米做法1、一小量杯大米，放一大锅水煮成烂粥。2、一只鸡蛋打匀，加点水和肉糜放蒸锅里，隔水蒸10分钟后取出。3、和煮好的白粥拌在一起就好咯!学生营养早餐食谱的做法3：香菇皮蛋瘦肉粥材料瘦肉丝，香菇，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒做法1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米，香菇丁，皮蛋块加水(1：8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分.也不用怕黏锅.2.试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可.小贴士所谓老火粥呢?是将米,水,料一起熬煮,因为所加配料与米都要长时间的煲，所以才叫它老火粥。虽然煲老火粥和煲生滚粥粥底的方法差不多，但煲老火粥所选用的配料却一定要有浓厚的味道，并且经得起长时间煲煮。老火的皮蛋瘦肉粥是一大特色，它和生滚的皮蛋瘦肉粥不同，生滚用的是新鲜猪肉片，要求口感滑嫩，而老火皮蛋瘦肉粥却要求味道香浓.看过“学生营养早餐食谱的做法”的人还看了:1.小学生一周早餐营养食谱及做法2.中学生营养食谱早餐的做法3.中学生营养早餐食谱及做法4.中学生营养餐一周食谱5.学生早餐食谱