可以克服思维定势的方法.docx

可以克服思维定势的方法下面从五个角度讲方法1.多经历当你用你的思维定势去判断，执行一件事，然后你发现这是严重错误的，带来损失比较大的，你就能打破这个思维定式了。比如你以为对人好别人就会对你好，然后突然你被好朋友给害了，你就打破了思维定势，懂得你对人人不一定对你好这个道理2.多阅读阅读什么书籍?最直接的当然是阅读关于思维方面的，比如哲学，社会心理学，思维等等。这种对症下药打破思维定式效果是相当高的。虽然没人给我广告费，但我还是推荐两本书。《教你孩子如何思考》德波诺写的(他的六顶思考帽和水平思考法都蛮有名的，有兴趣可以去了解下)，社会性动物(社会心理学科的，里面有几章讲思维，认知方面的，可以选择性阅读)3.比影评观看一部好电影大都人有自己看法，然后去对比好的影评，如果你刚这样练的话，对你启发会非常大的，能大大打破你的思维定势的。前阵子我看宫崎骏一部电影《千与千寻》，看完后我的想法只有做人要有爱心这些，然后去看了下影评，里面居然讲到教育方式，社会生产，人格缺陷，现代人的病态等等。。。于是我看问题更深刻，角度更多4.多反思对生活，现象的反思能让你发现你思维的错误。比如你看了网上一个视频：有人打架，有很多人围观，结果几个路人被无辜伤到，导致死亡。下次遇到这种事你就不会去围观了。5.找高手当你和高手一起讨论，想一件事时，你总能发现你和对方的不同，从而打破你的思维定势。前阵子我老师讲课时讲到画概念要圈出几个关键词，这样才容易记住，于是打破了我以往记住整个句子的思维定势，让我记得更牢，更快了。打破思维定势的方法不要过于消极消极角度思考得来的结果，往往并不是这个世界的真实写照。不如尝试着从积极的方面思考问题，你会发现世界美好的另一面，并深刻影响你以后的行动。不要打算“一口吃成胖子”这只会使你感到负担过多，以至于产生“再等等”的念头。不要让“准备”成为拖延的借口说再多“我准备今年怎样怎样”，若不付诸实践，那都是没有用的。不如给自己设置切实可行的截止时间，把任务分解成众多的小项目，并制成表格记录进度，才能一步步提高你的工作效率。不要强制性反复思考在尝试做一件事之前，你没有必要从每一个角度都去检查，也毋需等到一个最完美的状态再去做这件事，因为这样的事情永远不会出现。不要信息过剩移动互联网时代，如果你持续地被信息轰炸，还试图及时筛选、归类新信息，那你很难做出决定并采取行动。不要轻易被干扰工作学习时尽可能避免那些分散注意力的事物。放下手机，断开网络，关上大门，你会发现自己居然可以在这么短的时间内完成这么多事情。不要在极度疲累的时候做事把最重要的工作安排在状态最佳时去做，这是提高效率最简单直接的办法。将我们牢牢困住的三个思维定势我们都是这个纸牌魔术里的观众不知你们有没看过这个纸牌魔术：魔术师让一个观众上台，他/她一边洗牌，一边让观众回答自己一些问题，同时让观众按自己的要求做些事情。然后魔术师将纸牌放下，要观众心里想一张牌，之后魔术师重新洗牌，让观众掀开最上面那张，竟然真的是观众之前想的那张牌。实际上，这是一种微妙的心理操控。当台上两人交谈的时候，观众只是回答问题，做魔术师让他/她做的事情。但实际上，魔术师是通过这个过程，让观众集中注意力到应对他/她的要求上。然后与此同时，在无人察觉的瞬间，魔术师手里快速闪出一张牌，而这个瞬间，被观众下意识地捕捉到了，他/她都没有意识到，自己已经被灌输了一个图像意念。所以，之后当观众被要求去想一张牌的时候，已经有了下意识的选择。这时候魔术师要做的，只是洗牌的时候让这张牌在最上面而已。而这对魔术师来说，实在太简单了。实际上，这种意念的操控，不仅存在于纸牌魔术中，在现实中也无处不在。从学校踏入社会的这十年，我养成的习惯之一就是：碰到困境的时候，去质疑一切跟这个困境有关的思维和情绪模式。而大多数时候，我都能靠这种方法，找到一条走出困境的路。然后在这个过程中，我逐渐发现，我们在成长过程中，都被植入了大量错误的意识，而我们的大多数焦虑、迷茫、踟蹰、沮丧……几乎都来源于此。只是，我们就像那个忙于应对魔术师的观众那样，太关注于应对每天的生活，以至于对这种错误意识的植入浑然不觉。错误意识1：追求工作生活平衡，而忽略背后的本质以前在咨询公司，面试顾问的时候，经常被问到工作生活平衡的问题，这大概是面试最常见的问题之一。不仅面试者会问，有些面试官也会问面试者对这个问题的看法。后来被问多了，我跟其中一个面试者发生了以下对话：对方：您在咨询公司这么多年，怎么解决工work-lifebalance(工作生活平衡)的问题?我：什么叫work-lifebalance呢?对方(感到意外)：嗯……就是，会不会有空余时间享受生活?我：那你觉得什么是享受生活呢?对方：比如旅游啊，做自己喜欢的事啊，陪家人啊……我：如果现在有两件事给你选择，你愿意发生哪一件。一件是，