儿童早餐营养粥的做法.docx

儿童早餐营养粥的做法材料：鲜虾3只，菠菜1棵，大米100克。做法：1.将菠菜去茎、留叶，洗净用刀切成细丁，用开水焯一下。2.将大米洗净，放入锅内，预约煮粥的时间在起床前40分钟。3.鲜虾去头和壳，洗净切丁。4.粥煮好后放入鲜虾、菠菜，再煮3分钟即可。儿童早餐营养粥做法2：润肺止咳粥原料：梨、糯米、粳米、枸杞、水做法：1.将枸杞泡水10分钟，任何清洗干净，控干备用。2.雪梨清洗干净，去芯，切成小块。3.糯米和粳米洗干净，注入适量的清水。4.将处理好的梨也下锅。5.高压锅设置加压10分钟。6.加压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。儿童早餐营养粥做法3：枸杞猪肝瘦肉粥主料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、粉肠、大米、姜丝、盐步骤：1、将瘦肉，粉肠洗净，切好待用。2、猪肝洗净切片，用盐、姜丝、生抽腌制半小时。3、洗米入锅煮粥。4、水开后将瘦肉、粉肠入锅一起烧开，文火煮。5、枸杞菜去梗洗净待用。6、带粥煮好后加入猪肝烧开。7、加入枸杞叶。8、再烧开的时候加盐调味就行了。儿童早餐营养粥做法4：营养八宝粥材料：红小豆、板栗、红枣各10克，糯米、紫米各50克。做法：1.前一晚将板栗去皮洗净，掰成小块;红枣去核洗净;红小豆、紫米、糯米分别洗净。2.将电饭煲设置到预约功能，预约煮粥的时间在起床前1小时即可。3.将洗净后的所有材料放入电饭煲中，加入适量水。4.第二天早上，看到粥煮至熟烂即可。儿童早餐营养粥做法5：海鲜粥主料：大米、粳米、鲜虾仁、鸳鸯贝、姜、葱、黄瓜、盐、胡椒粉步骤：1、将冷冻的贝用凉水泡化，清洗几次。2、将虾仁去皮去虾肠虾线。3、两种米混合洗净。4、加入适量清水煮开。5、加入姜小火煮粥。6、当粥变得粘稠时加入鲜贝煮5分钟。7、将虾仁下锅。8、将切好的黄瓜丁，盐，胡椒粉下乳锅中煮至断生，关火即可食用。