轮滑教学计划.docx

轮滑教学计划轮滑教学计划东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，我们又将在努力中收获成长，何不赶紧为即将开展的教学工作做一个计划呢？如何把教学计划写出新花样呢？下面是小编收集整理的轮滑教学计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。轮滑教学计划篇1教学前期准备：怎样正确地佩戴轮滑装备。课时安排：1个课时第一课：学会正确地摔倒姿势。在摔倒时合理地保护自己，人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。课时安排：2个课时第二课：原地外八字站立并踏步。学会正确的站立姿势，为以后学习滑行打好坚实的基础，并且让小朋友初步的适应轮滑鞋的重量，掌握平衡，控制脚下的.轮子。踏步是为了锻炼小朋友的腿部力量，为以后学习打下基础，并牢记正确的站姿。课时安排：第三课：外八字踏步前进。脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两手放在膝盖上，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。第四课：前进画葫芦。又称8字形前溜。利用压韧方式前进。两脚平行在地上画出"8"字形，压内韧使两脚靠近，快碰到时压外韧使两脚分开。可以先使用前进滑行推动，待熟后再体会重心转换及施力的感觉。此为后葫芦形之基础。为以后学习基础桩上动作打下基础。课时安排：3个课时第五课：前进状态下的刹停（直排后煞）。这是小朋友在学会了以上的动作以后必须学会的一个动作。一、双手向两侧张开，与肩平行，双脚从外八字变为双脚平行，控制自身平衡。二、双手慢慢放下于右脚膝盖上，用力按住，手臂伸直，眼睛目视前方。三、右脚脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。完成此项教学以后可以让小朋友到水泥场地进行教学训练。第六课：全蹲双脚前进滑行。使用前进滑行，待有一定速度，双脚踩平仞成平行，蹲下屁股靠着小腿滑行。完成此项教学以后，可以适当的给小朋友加入捡脚杯，接力等游戏。第七课：直角转弯。教练在用脚杯放置一个半圆形的弯道，小朋友直线滑行进入弯道前，身体向左侧倾斜，重心放在左脚上，双手放在左侧膝盖，用力压住，手臂伸直，目视前方，左脚进入弯道，右脚在外，慢慢转弯。轮滑教学计划篇2一：指导思想根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，开发具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。二：总体目标1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能，2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。三：具体内容1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。4、学生能熟练的掌握停止法和向后滑行。5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验。四：实施措施1、掌握相应的理论知识材料，向学生简单介绍，轮滑对身体成长的益处。2、选择健康娱乐性强运动强度适中的游戏穿插在训练中，活跃课堂气氛并吸引学生对轮滑的兴趣。3、制定学生训练计划：除了在课堂中进行教学外，每周一致周五每天下午5：00——7：00，在体育馆进行训练。4、组织学生进行练习并在适当时期向校领导和各界领导展示汇报。五：预期效果1、乐于学习轮滑并展示简单的轮滑运动动作。2、知道轮滑运动项目的术语，初步掌握轮滑运动的基本技术，知道如何在轮滑运动中避免危险。3、能在区、市级比赛取得优异成绩轮滑教学计划篇3一、指导思想：根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。二、社团基本情况分析：本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。三、活动目标：1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。四、教学内容：1、理论知识（1）通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点。（2）轮滑运动的基本知识及比赛规则。（3）轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。2、发展身体素质练习（1）速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑。（2）耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑。（3）力量：仰卧