学校体育促进中学生身心健康的方法与手段的研究.doc

11学校体育促进中学生身心健康的方法与手段的研究1问题的提出英国的教育家洛克有句至理明言：“健康的心理寓于健全的身体。”现代社会对人的素质提出了更高的要求，这是因为随着社会的高速发展，人与人的交往越来越需要加强合作而引起的。现代科技的发展除了要求人的精神充沛、奋发向上、思维敏捷、情绪良好外还要有追求之志、好奇自己之心、探险之勇、求实之诚。专注之境，有百折不挠的精神，有经得起失败和挫折的心理能力。据权威部门测试，当前我国的学生身心素质的合格率仅为17%，其中中学生存在不同程度心理障碍的比例为40%—50%。而今有心理问题的中学生的比例仍在上升，根源何在？用什么途径可以缓解和治疗学生的心理问题？中学体育对学生心理有什么影响？课题组从低年级学生开始进行跟踪调查、观察和问讯，研究和探讨体力活动和课外活动体育训练对学生身心健康影响。2研究对象和方法2．1对宝丰县一高，二高、红星高中、宝丰二中等750名学生进行问卷和跟踪调查，接受调查的有学习优秀学生，中等学生，学习差生和体育类考生等各类各级学生。2．2研究方法2．2．1采用调查分析法、资料文献法、数据统计法2．2．2问卷调查情况根据学生对体育选项教学方法和课外体育训练手段的认识、态度、影响、发展方向及评价等问题设计问卷，每一项调查项目中设置4-7种情况分类统计，把具有代表性的问题作列表处理结果与分析3．1中学生身心健康的现实调查如何认识当前中学生的身心健康状况，如何把握当前我国中学生身心健康教育的现实特点，目前已经成为我国各级学校开展心理健康教育的立足点。根据调查说明（表1）身体机体较健康的只有58.8.9%，42%的学生身体机能不好。有近二分之一的学生存在着各种心理问题。学校体育对改变中学生身体状况不好和心理问题意义重大。表1中学生身心健康认识调查表/（％）问题中学生在身体健康的具体表现及程度选项A身体健康没任何疾病B身体较健康C身体素质不好D经常有病比例25.932.936.56.7问题中学生在学习方面存在问题的平均百分数选项A学习有困难B一提学习就心烦C不能按时完成作业D与老师冲突E被别人误解后耿耿与怀比例29.125.227.825.719问题中学生在人际交往存在问题的平均百分数选项A在集体场合适应困难B自我为中心C不能和同学融洽相处D学习缺乏自信E不感兴趣比例6.815.48.06.65.2问题中学生在情绪方面存在问题的平均百分数选项A遇到小事就担忧B一心神不定C无原因闷闷不乐D精力下降，活动减少E好猜疑，心胸窄比例9.79.97.34.211.5问题中学生在不良性格方面存在问题的平均百分数选项A依赖别人B嫉妒别人C胆怯害羞D自卑自责E犹豫不决F固执任性G容易发火H不合群比例45.623.615.325.129.529.518.44.8问题中学生在不良行为方面存在问题的平均百分数选项A骂人B搞恶作剧C打架斗殴D考试作弊E说谎逃学F离家出走G注意力不集中H鲁莽好冲动比例50.511.74.720.233.92.142.66.4问题中学生在心理承受方面存在问题的平均百分数选项A没有上进心B遇到困难就逃避C一点委屈就受不了D一旦失败就泄气比例18.720.618.621.73．2学生对学校体育对自己身心健康的影响认可调查学校体育是在老师的指导和学生的参与下，有组织，有计划的进行身体锻炼，让学生掌握体育的基本知识，基本技术和基本技巧，从而提高身体素质，增强体质的，培养学生勤于锻炼身体，养成良好习惯，增进身心健康，形成终身体育观念的一种方法与手段；并且让学生掌握卫生健康知识，养成良好卫生习惯，提高防病能力，增进健康的一种活动。中学时代正是学生长身体长知识一个重要时期，也是心理素质提高的一个重要时间段。这个时期学生渴望锻炼自己，认可自己，努力提高心智成熟程度，根据结果调查（表2）表明，有80.6%的学生相信体育运动可以提高与改善自身的身心健康。绝大多数学生非常关心自己身心健康，渴望通过锻炼使自己健康。表2中学生对中学体育影响身心健康认识调查表/（％）在中学开设选项体育课选项A影响很大B有影响C说不清D没影响比例80.610.17.323．3体育运动对心理健康的影响调查体育运动是一种积极的主动活动的过程。根据调查表明（表3）它可以有效地塑造人的行为方式，能促进人体心理健康。体育之所以能够促进身心健康主要因为可以改善学生情绪，培养学生的意志；可以融洽的人际关系，体育运动可以有助于自我教育，正确认识自己；在体育运动中每个人都受到规则的约束，对培养学生的良好行为规范有着重要作用；还可以培养人的合作和竞争意识。体育教育是现代教育中的重要方面，不可忽视。表3中学生对中学体育影响身心影响的调查表/（％）在中学开设选项体育课选项A增强安全感和自发性B提高独立性C解除紧张D有助于形成友谊E提高自己的价值比例