艾草白醋泡脚的好处_艾草白醋泡脚的好处有哪些.docx

艾草白醋泡脚的好处_艾草白醋泡脚的好处有哪些艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血、经络通畅，从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。艾草白醋泡脚的注意事项1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。看了艾草白醋泡脚的好处的人还看了：1.艾叶泡脚的好处2.艾叶泡脚的好处与食用方法3.冬天里用艾草泡脚的好处4.艾草泡脚有哪些功效作用5.艾草泡脚有什么功效艾草的药用价值6.艾草泡脚有哪些注意事项