排骨茶树菇煲的做法步骤-豆柴文库

排骨茶树菇煲的做法步骤.docx

排骨茶树菇煲的做法步骤排骨茶树菇煲的食材准备排骨茶树菇煲的做法步骤1.茶树菇提前泡2小时左右2.放入隔水炖3.排骨洗干净4.放入开水中5.绰一下6.把排骨捞出来7.放入隔水炖8.放少许枸杞子9.放入几块葱姜10.放入隔水炖中，炖1小时即可排骨茶树菇煲的做法小贴士茶树菇泡的水不要倒掉，可以用来煲汤茶树菇的作用和胃健脾。茶树菇可暖胃，治疗胃寒症。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。补肾。食用茶树菇有利于肾脏的健康。治尿频气喘。临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，有

2024-05-21

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南瓜排骨煲怎么做_南瓜排骨煲的做法步骤.docx

南瓜排骨煲怎么做_南瓜排骨煲的做法步骤南瓜排骨煲的做法过程1.食材：肋排和南瓜。2.将肋排择洗干净，放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和清水拌匀，腌制1小时左右。3.将南瓜择洗干净，去皮，切块。4.热砂锅，倒入适量的菜籽油。5.放入腌制好的肋排。6.用筷子煸炒至肋排变色。7.倒入芡汁(利用腌制肋排碗里的酱汁)。8.盖锅盖，小火煲20分钟。9.揭盖，放入南瓜。10.盖锅盖，小火煲15分钟，期间时不时用筷子搅拌一下，以免粘锅底。11.揭盖，即可关火。南瓜的营养价值1、解毒内含有维生素和果

2024-05-27

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茶树菇莲藕排骨汤的做法步骤.docx

茶树菇莲藕排骨汤的做法步骤茶树菇莲藕排骨汤的食材准备茶树菇莲藕排骨汤的做法步骤1.茶树菇略泡片刻，再冲洗干净(不要泡时间太长);2.挤干水份，切成小段待用;3.鱿鱼干洗洗切小块待用;4.莲藕刨皮洗净，拍碎切小块待用;5.排骨捞起，焯水洗去杂质待用;6.锅内加水，待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火炖15分钟;7.再转再中火炖30分钟即可;8.调入盐调匀，即可上桌食用。茶树菇莲藕排骨汤的做法小贴士1、炖茶树菇汤需要选用细长之茶树菇，这种茶树菇味道好。而粗大味道稍差，霉变的更不能食用;2、茶树菇炖汤前需用水

2024-05-21

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家常芋头排骨煲的做法步骤图解.docx

家常芋头排骨煲的做法步骤图解芋头排骨煲的做法步骤1.排骨斩小件。2.芋头去皮洗净滚刀切块稍风干表皮水份。3.红椒切圈，葱切花姜切片，蒜整瓣，八角桂皮洗净备用。4.排骨放流动水将血水冲洗干净。5.洗净的排骨放胡椒粉，盐，生抽，料酒，姜片，生粉，少许的白糖抓匀腌制半小时以上。6.锅里放稍宽的油，将排骨倒入翻炒。7.将排骨拔平，盖上锅盖，中火煎焖至两面金黄。8.放下姜蒜，桂皮，八角爆出香味。9.煲里放少少的底油，放两片白萝卜垫底免糊锅行。10.将芋头放入煲内，在上面撒少少的盐。11.将排骨倒入芋头上面。12.盖

2024-06-13

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家常芋头排骨煲的做法步骤图解_1.docx

家常芋头排骨煲的做法步骤图解芋头排骨煲的做法步骤1.排骨斩小件。2.芋头去皮洗净滚刀切块稍风干表皮水份。3.红椒切圈，葱切花姜切片，蒜整瓣，八角桂皮洗净备用。4.排骨放流动水将血水冲洗干净。5.洗净的排骨放胡椒粉，盐，生抽，料酒，姜片，生粉，少许的白糖抓匀腌制半小时以上。6.锅里放稍宽的油，将排骨倒入翻炒。7.将排骨拔平，盖上锅盖，中火煎焖至两面金黄。8.放下姜蒜，桂皮，八角爆出香味。9.煲里放少少的底油，放两片白萝卜垫底免糊锅行。10.将芋头放入煲内，在上面撒少少的盐。11.将排骨倒入芋头上面。12.盖

2024-06-13

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