懒人营养早餐简单做法.docx

懒人营养早餐简单做法懒人营养早餐简单做法❀鸡蛋三明治打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱，沙拉酱等)用于调味放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间懒人营养早餐简单做法❀香菇蒸蛋羹用料干香菇/鸡蛋盐、味精、糖、生抽适量做法干香菇泡发，用刀切成丁鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2)，盐，味精，糖，拌匀水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟开盖撒上葱花，再蒸5分钟取出，浇上一点生抽、芝麻油即可懒人营养早餐简单做法❀芝士鸡蛋煎饼用料鸡蛋2个/奶酪片2片火腿适量/盐适量做法2个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，加一点盐奶酪片切成细丝，火腿肠切成细丝，细一点比较容易做出饼，要不太粗饼不好卷锅里放入油，倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火放入火腿丝还有奶酪丝，看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦，如果太晚卷就碎了，卷好后，在锅中中小火煎熟吃的时候可以切成块就好了懒人营养早餐简单做法❀吐司香蕉派用料吐司/香蕉/鸡蛋做法吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可猜你感兴趣：1.简单营养懒人食谱大全2.懒人早餐粥的做法3.早餐食谱大全及做法4.懒人食谱做法5.简单的西餐早餐做法6.学生早餐食谱