广场舞交谊舞视频.docx
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广场舞交谊舞视频广场舞交谊舞视频欣赏交谊舞的舞种1.北京平四:北京平四是一种广受欢迎的大众交谊舞。其动作简单明了,热情大方,花样繁多,欢快流畅,洋溢着浓郁的民族民间舞蹈风情。可以配合各种风格的音乐,不限制地方,适合各个年龄层次的人跳。2.华尔兹:又称慢三步。华尔兹舞是一种雍容华贵的交谊舞,被人们称为“舞中之后”。它音乐优美,舞蹈流畅,庄重典雅,舒展大方,华丽多姿,飘逸欲仙,给人一种温馨浪漫的感觉。3.舞厅伦巴:伦巴舞演绎爱情的舞蹈,音乐浪漫抒情,风格优雅而抒情,音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作恰似热带椰子树那
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广场舞花样交谊舞视频交谊舞的好处现代健康新时尚“轻体育”运动当今世界很多国家兴起的“轻体育”,正成为目前体育健身的一种新时尚。近年来,一些体育科学家提醒我们,通常人们在锻炼时没有必要追求极高负荷的运动量,因为它往往是造成身体伤害的原因。特别是在繁忙工作生活了一天之后,身心已经处于疲惫期,如果此时再从事高负荷的运动,不但没有起到健身作用,反而过度消耗体力,令身体更加疲倦,不利于身体健康。而“轻体育”不必拘泥于任何方式,可以在任何时间、任何地点,可以单独活动、安静的活动,也可以在音乐伴奏中活动,还可以自己边哼
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广场舞交谊舞分解视频交谊舞的基本礼仪知识(1)讲究仪表,衣着应整洁、大方,女士服饰可艳丽些。穿背心、短裤、拖鞋者不应参加。进入舞场前,应避免吃食有强烈气味的物品,如酒、蒜、乳腐、洋葱、榴莲等(2)举止应大方有礼,遵守公共秩序。不能在场内吸烟、喧哗、打闹、酗酒(3)在正式场合中,一般是由男士向女士邀舞。在普通舞厅娱乐时,可以男女互邀。邀舞者应有礼貌,被邀者不应随意拒绝。被邀者因故婉拒时,邀舞者不可执意不罢休(4)步入舞池后,男士应面向舞程线站立,逆时针方向运行舞步(5)男女舞伴要传扬良好的舞风,握姿要自然、
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