6寸可可威风蛋糕的简单做法推荐.docx

6寸可可威风蛋糕的简单做法推荐6寸可可威风蛋糕的做法步骤1.除蛋清以外的食材加10克糖拌匀2.蛋清分3次加入50克糖，打至硬性发泡。3.将蛋清和面糊混合均匀4.倒入6寸模具中，震出小气泡。5.放入预热160度的烤箱，50分钟左右。6.出炉倒扣，待冷却后脱模7.成品，无回缩，美中不足顶部有些开裂。6寸可可威风蛋糕的制作小贴士面粉过筛，翻拌至无颗粒。孕妇血糖过高可以吃蛋糕吗孕妇血糖高最好不要吃蛋糕,蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1),而且还含有大量的脂肪,能量很高,不仅会影响血糖,同时影响人体对其他营养物质和微量元素的摄入。孕妇血糖高可以吃什么好呢?1、主食类:主食尽量以粗粮、面和粥,另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。2、蔬菜类:血糖高的准妈妈可以吃生菜、菜心、芥蓝、小白菜、上海青、油麦菜、茼蒿、番薯叶(也叫地瓜叶)、菠菜等绿叶菜,多数绿叶蔬菜都比较适合,如果胃不好的话,就少吃一点芥蓝、小白菜。绿叶蔬菜富含膳食纤维和维生素,有助于预防三高,西兰花、番茄、茄子、黄瓜、豆角等蔬菜也可以,富含维生素。另外,含碳水化合物较多的土豆、藕、蒜苗、胡萝卜等等要少吃。3、水果类:高血糖的孕妈们可以吃选择一些升糖指数比较低的水果,如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃。吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9-10点,下午3-4点,晚上临睡前。猜你喜欢：1.12寸的可可蛋糕的配方2.可可蛋糕图片及做法步骤教程3.可可蛋糕卷的做法步骤图解4.8寸可可蛋糕的做法图解5.可可粉蛋糕的做法步骤图解