提高高职院校学生身体素质的对策与思考.docx

提高高职院校学生身体素质的对策与思考关于提高高职院校学生身体素质的对策与思考摘要：在人类的发展历程中，人的身体素质与心理素质、智力因素等占有同样的地位，良好的身体素质是人类进行一切活动的基础。高职院校作为我国高等教育的一个重要组成部分，笔者作为兼职体育教师也一直认为，学院在教授学生文化课程的同时，也应该关注学生的体育锻炼，提高学生的身体素质。本文主要针对笔者所在的高职院校学生体质现状进行探讨，并提出几点提高学生体质的对策。关键词：高职院校;对策;学生体质近几年来，有研究人员对高职院校学生的体质情况进行了调查，发现目前高职院校学生的身体素质普遍不高，这与其缺乏身体锻炼有直接关系，而良好的身体素质对提高活动效率具有重要的推动作用。因此，在高职院校教育教学过程中，不仅要注重教授学生科学文化知识，同时还要注重完善院校体育管理体系，从学生体育活动兴趣方面着手，积极引导学生参加身体锻炼，以帮助学生提高身体素质。一、我院学生身体素质现状2002年7月，我国教育部门颁布了有关学生体质的标准，这对高职院校体育教学是一个挑战。因此，笔者对广西经贸职业技术学院学生的体质进行了一系列的调查与分析，以便掌握学生体质差异的规律。本次研究分析的是本学院2011级500名学生(男生250名，女生250名，数据来自学生体质测试系统)的身体素质状况，得出结论。下表是本学院500名学生体质测试总体评价等级分布情况。表1500名学生体质测试总体评价等级总评性别优秀良好及格不及格男生(250名)34人120人90人6人女生(250名)22人149人71人8人男生总评百分比13.6%48%36%2.4%女生总评百分比8.8%59.6%28.4%3.2%根据上表分析得出，本院校学生身体素质总体状况并不太好，与国家规定的学生体质标准(优秀25%、良好50%、及格23%、不及格2%)相差较多。如男生优秀比例为13.6%，比照国家标准优秀的25%则低很多;而及格比例为36%，比照国家标准及格的23%则高很多;不及格为2.4%，超出国家标准。比较男生与女生的身体综合素质，在良好等级上，女生的比例(59.6%)明显要比男生的(48%)要高很多，但是以总体情况来说，女生的及格比例比国家标准要高出五个百分点，不及格比例也超出了国家的要求。所以，本学院女生身体素质与国家标准还是有一定差距的。另外，笔者还对学生的体重、握力、下肢爆发力、心肺活力等各项数据进行了分析。结果显示：1、身高标准体重，正常体重中，男生占比例41%，而女生则只占到30%，在体重超标和营养不良等级上，男生分别占比例为22%和20%，女生则占14%和26%。以上数据说明，学生在体重方面，依然存在超重与营养不良过瘦的问题。2、握力体重测试结果，在合格等级上，男生占比例88%，女生占比例75%。结果显示，学生的上肢肌肉力量发展情况还是比较良好的。3、下肢爆发力是根据立定跳远成绩分析的，立定跳远测试结果，合格等级上，男生占比例80%，女生占比例70%，而在优秀等级上，男生仅占13%，女生占9%。结果说明，学生在身体协调性、下肢肌肉力量等方面还需要加强训练。4、肺活量体重指数，在优良等级上，男生占比例70%，女生占比例73%，结果显示，男生的呼吸系统机能对比女生的呼吸系统机能较差。二、高职院校学生体质较差原因分析基于以上测试结果的分析与总结，笔者得出，本院校2011级学生的身体素质多数达不到国家规定的标准，这与学生缺乏有效的体育锻炼、饮食不规律等因素有直接关系。(1)受到就业压力的影响，大多数的高职院校学生将大部分的时间用于学习文化知识和实践操作上，高强度的`学习不仅使其没有充足的时间进行体育锻炼，同时也易使学生产生体育锻炼的惰性。(2)学校后勤没有做好为学生服务的工作，食堂的开放时间不科学。本学院下午的课程大部分为两节连上，正常时间下午四点十分即可下课，大部分学生下课之后就可以到食堂进餐，饭后学生就不会再进行任何体育锻炼，而五点半后食堂不再供应晚饭，让部分参与运动训练的学生有了后顾之忧，不再积极参与体育运动。(3)大多高职院校将为社会输送高素质复合型人才作为教育宗旨，过度地重视科学文化知识教育，而忽视了对学生身体素质的培养与提高。主要也表现在体育课程、课时严重偏少。本院学生体育课程为体育一、体育二和体育三，只有为期三个学期的体育课，课程的减少，学生体育锻炼机会也在减少。(4)学生主观原因也是影响自身体质的重要因素。大部分的高职院校学生并没有意识到体育锻炼的重要性，没有树立良好的终身体育意识，他们很少主动进行体育活动。另外，多数体育任课教师只是负责授好自己负责的课程，没有在上体育课的过程中向学生一点一滴灌输体育锻炼的重要性，不利于学生养成终身体育的观念。(5)受到学院场地设施的限制，学生活动场地不宽裕，运动器材较不完善。本学院全