缓解视力疲劳方法.docx
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缓解视力疲劳方法缓解视力疲劳方法如何缓解视觉疲劳?当今社会,以电子产品为主导,越来越多人接触电子产品,这无疑给我们的眼睛加重了负担。用眼较多的有上班族和学生。那么缓解视觉疲劳的方法有哪些呢?下面来看看六种方法缓解视疲劳吧!工作时每隔半小时,频繁眨眼10秒我们在工作或者学习的过程中,眼睛消耗大,容易感到眼睛干涩和视觉疲劳。我们可以尝试频繁眨眼。每次眨眼睛时,泪腺处受到压力,流出泪水,防止眼睛干燥。对着电脑工作1小时后,要转动眼珠20秒双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针转动10次。
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缓解视力疲劳的小方法.docx
缓解视力疲劳的小方法缓解视力疲劳的小方法如今近视已经不是少见现象了,走在街头巷尾随处可见带着眼镜的人,现今社会的平均视力普遍下降,这已经成为许多国家和人们普遍关注的问题。那么如何缓解视力疲劳呢,我们一起来看看吧。缓解视力疲劳的小方法1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5
缓解视力疲劳与体力疲劳的酵素及其制备方法.pdf
本发明提出了一种缓解视力疲劳与体力疲劳的酵素及其制备方法,包括以下原料与复合微生物发酵制备得到:水果与海带70~80wt%、中草药10~15wt%以及配料10~15wt%,所述复合微生物的添加量为所述原料的总重量的10~16wt%;其中,所述水果为菠萝、黑果越橘、蓝莓与红葡萄的混合物,所述中草药为人参、红景天、刺五加、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉与瓜拉纳的混合物,所述配料为牛磺酸、蜂王浆、蜂花粉、乌梢蛇、珍珠粉与决明子的混合物,所述复合微生物为植物乳杆菌、干酪乳杆菌、青春双歧杆菌与长双歧杆菌的混合菌或者植物乳杆