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平衡和协调训练内容一、平衡的概述平衡的定义平衡(balance,equilibrium)是指物体所受到来自各个方向的作用力与反作用力大小相等,使物体处于一种稳定的状态(即牛顿第一定律)。人体平衡比自然界物体的平衡复杂得多,平衡是指身体所处的一种姿势状态,并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力。平衡的分类平衡反应及其形成规律7感觉输入中枢整合运动控制运动控制二、平衡功能的分级与评定平衡功能分级平衡的评定观察法平衡训练方法的分类三、平衡功能训练影响平衡训练的因素平衡训练的基本原原则平衡训练方法-训练顺序平衡训练方法-仰卧位平衡训练方法-前臂支撑下的俯卧位平衡训练方法-肘膝跪位平衡训练方法-双膝跪位和半跪位平衡训练方法-坐位平衡训练方法-站立位四特殊的平衡训练-前庭功能的训练五平衡训练的注意事项五平衡训练的注意事项协调功能康复训练技术协调的基本相关概念协调训练操作方法及程序大动作开始:先做容易完成的大范围、快速的动作,熟练后再做小范围、缓慢动作的训练上肢和手的协调训练应从动作的正确性、反应速度快慢、动作节律性等方面进行下肢协调训练主要采用下肢各方向的运动和各种正确的行走步态训练睁眼练习开始:先睁眼练习后闭眼训练。两侧程度不等时先从轻侧开始注意事项给予足够时间休息,练习时间与休息时间相等。所有训练要在可动范围内进行,并注意保护协调训练目的和原则上肢协调训练下肢协调训练谢谢!