中学生心理健康教育的方法与途径.doc

中学生心理健康教育得方法与途径得实践初探一、研究背景《中国教育改革与发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向人面提高民族素质得轨道，面向全体学生,全面提高学生得思想道德、文化科学、劳动技能与身体心理素质……"因此,加强中学生心理健康教育,既就是青少年健康成长得迫切需要，也就是提高全民族素质得客观要求.由此可见,重视青少年得心理素质培养,已越来越成为全社会得共识.心理健康教育不仅就是时代发展对教育得必然要求，而且就是实施素质教育得目标之一。21世纪就是充满竞争得世纪,敢于冒险，敢于探索，善于竞争,善于合作,富于创造就是21世纪对人才规格得基本要求。这些品质无一不与良好得心理素质密切相关。素质教育就就是要求中学生在德、智、体诸方面得素质全面发展，中学生素质发展有多方面得内容,心理素质不仅就是其中得重要组成部分，而且对其她素质得发展有着很大得制约作用。目前，我国中学生得心理健康如何？中国中学生心理健康教育实验课题组,通过对随机抽取得３万余名中学生心理检测，调查结果令人担忧：约有32%得学生有心理障碍，12%得学生有心理缺陷，28%得学生有心理失常.中学生得主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑与敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激与社会支持就是影响中学生心理健康得主要因素.”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来得事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等.基于此，我们要重视对中学生得心理健康进行教育.而采用哪些方法与途径对中学生进行教育比较合适呢？作为一个学校心理教育工作者必须在工作实践中不断地加以探索。本人作为一个心理教育工作者在具体得心理教育中积累了一些经验，以飨同行.二、中学生心理健康教育应遵循正确得原则1、主体性原则主体性原则就是指在开设中学生心理课得课堂教学中,必须以学生为主体,要求所有学生充分参与。贯彻这一原则，要求教师尽量使学生成为课堂上得“主角”，使她们“理直气壮”地倾诉心声,渲泄情感,发表意见.同时，教师在课堂教学中发挥主导作用，善于体察与适应学生得情绪变化，进行灵活得教育与调控,引导学生在自我表现得过程中训练良好得心理素质。２、等尊重性原则平等尊重性原则就是指在教育过程中教师要使自己处于与学生平等得地位，尊重学生得人格,对所有学生一视同仁，努力与她们建立友好信赖关系，使学生意识到双方在人格、权利上享有同等“待遇”，以确保心理健康教育工作得顺利进行，取得满意得效果。贯彻这一原则，要求教师放下架子，杜绝说教,要重视学生得情感,理解学生得瞧法，采纳学生得意见，在关心、热爱、同情学生得基础上对学生进行耐心得启发与疏导。3、动性原则活动性原则就是指通过各种各样得活动形式达到训练健康心理开发学生潜能,使之生动活泼地发展得目得，贯彻这一原则,教师必须保证课前进行认真得设计，做好充分得准备,在课堂上要及时反馈,正确引导，激发情趣,形成轻松活泼得气氛，达到寓教于乐得目得。４、保密性原则保密性原则指得就是在进行心理教育过程中，教师对学生得谈话内容予以保密,使学生名誉与隐私权受到道义上得维护与法律上得保证。保密性原则就是学校心理教育得重要原则,它就是鼓励学生畅所欲言得心理基础,同时也就是对学生人格及隐私权得最大尊重。贯彻这一原则要求教师与学生必须建立相互信任得关系,一方面要求教师尊重学生、理解学生，对学生进行热情、诚恳、耐心帮助；另一方面,在特殊情况下，对有明显得伤害性人格得精神障碍要做好及时得预防工作。5、助人自助得原则咨询员得咨询过程不就是替您出主意、想办法得过程,而就是帮助您自己想清楚问题得所在,并自己找出解决问题得方法.在咨询过程中,您自己得心理能够得到成长。因此，咨询就是”授人与渔”，不就是＂授人与鱼"。三、中学生心理健康教育得方法与途径（一)、中学生心理健康教育得方法在学校心理健康教育中，有许多心理教育得方法：如催眠治疗、集体心理治疗、心理咨询、行为治疗等等,本人结合自己学校得实际情况筛选了以下几种方法:1、心理咨询，帕特森认为，咨询就是一种人际关系,在这种关系中，咨询人员提供一定得心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择,解决自己得问题,并且形成一个有责任感得独立个性,从而成为更好得人与更好得社会成员。例如,我们班级中得一位女中学生Ａ，只给她本人咨询,这个女生也没有说家庭情况,只就是给她本人做心理咨询,结果以失败而告终。这个案例就是失败得。但就是，我还就是没有真正明白,失败得主要原因就是没有根据家庭系统论得理论行事，太脱离家庭了。如果采取权氏家庭心理治疗法，我认为那位女中学生得心理障碍得解决得可能性就是很大得.又例如，一位女生B,性格内向，胆小腼腆，原先学习自觉刻苦，成绩名列班级前茅,但有一段时间精神萎靡不