夏至吃面有什么讲究.docx

夏至吃面有什么讲究夏至吃面有什么讲究内容夏至节气已经到来了。夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。下面是小编精心推荐的夏至吃面有什么讲究，仅供参考，欢迎阅读！夏至吃面每年一到夏至，北京地区不少人就吃起生菜、凉面。民间认为，吃这些食物可以帮助降火开胃，促进食欲，但也不会因为过于寒凉而损害身体健康。山东地区也流行吃夏至面，但通常是吃“过水面”，将煮熟的面在凉水中过一遍再吃，清凉爽口。江南也有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等。夏至为什么又称为夏至节每年阳历21日或22日是农历二十四节气的夏至(at百度百科)，20__年夏至的准确时间为06月21日(也就是今天)19时28分。民俗专家表示，夏至与冬至一样，属于我国民间的一个重要节日，称为“夏至节(at百度百科)”。在我国的有些地方，这个节日的热闹程度不亚于端午节。天津市社科院教授王来华介绍说，宋代《文昌杂录》记载，每年夏至，官方要放假三天，让百官回家休息，好好地洗澡、娱乐。根据《辽史·礼志》记载：“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来纳凉，香囊可除汗臭。夏至这天，各地农民都忙着祭天，北祈雨、南求晴。看完了上面的内容，相信大家对于夏至为什么又叫夏至节已经有了一个大致的了解了。其实不仅夏至又可以叫夏至节，中国很多其它的节气都有好几种叫法，只是我们没有去了解而已。立夏宜什么忌什么立夏时节，自然界的阳气逐步旺盛。此时虽然气候渐渐炎热，但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高，建议不要进食太多寒凉的食物。立夏节气的养生策略，以三宜、三忌为重点，即宜健胃、午休、静心;忌冷饮、大汗、湿热。立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。宜吃莲子，多用葱姜。倘若暑热难消，也可以食用新鲜果蔬代替，比如西瓜、桃子、草莓、黄瓜、绿豆等，都是很好的清热利湿食物。中医认为，夏气与心气相通。立夏之际要注意清心除烦，养成急事不惊、烦事不争的心态，使身体各脏腑功能正常，为安度酷暑做好准备。也可以常按揉内关穴(手臂内侧，腕横纹上两寸)，能调心养心、补益气血、养心安神。暑为阳邪，能消耗人体的能量，到了立夏以后，人们睡眠减少，更应该注意休息补充能量，有条件的应该适当增加午睡时间，用以弥补夜间睡眠的不足。午睡的时间不宜太长，以30分钟到1小时为宜。即使睡不着也要闭目养神，转转眼睛，能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。运动方面，建议多做慢节奏的有氧运动。中医认为，“汗”为心之液，汗出过多易伤阳气。随着气温的升高，人们容易出汗，此时要注意不可剧烈运动，过度出汗及运动后要适当饮温水或盐水来补充体液。因此，立夏后人们宜选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等慢节奏的有氧运动。夏至养生1、晚睡早起，中午打个盹。夏至这一天白昼最长、夜晚最短，天气炎热，宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。2、补充水分。夏至时节，人们往往困倦乏力、头痛头晕，严重的甚至影响日常工作生活。这是因为夏日炎炎，人体需水量大，再加上出汗过多，极易引起体内水分的大量流失。因此，夏季应多饮凉开水，也可喝些淡盐水或绿豆汤。3、注意过冷食物的摄入。冷食瓜果当适可为止，不可过食。4、不做太剧烈的运动。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地选择在空气新鲜的地方，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。5、注意卫生，衣物常洗晒。夏季衣物贴身穿的多，不洗不晒就穿很容易感染螨虫。阳光是天然的消毒剂，紫外线可以杀灭螨虫、细菌和病毒等多种有害物质。关于夏至的句子1、如果夏天是一首歌，夏至就是这首歌的副歌;如果夏天是悲剧，夏至就是悲剧中的VIP。夏至，至夏也，朋友们注意防晒，协调饮食!2、冬至饺子夏至面。现在是夏至。我给你送三碗面。第一碗面工作顺利，第二碗面春风满，第三碗面赚大钱。慢慢享受吧。祝你夏至快乐。3、夏至到了，“夏，运行，担心，是快乐的”到“的;"夏天t摆脱忧郁和幸福"的;"夏季生病，得到健康的;"夏季坏运气，好运到;"夏天留下孤独，打声招呼"夏至快乐!4、夏至到来，让清风卷走惆怅，送去慰藉;让细雨挥去闷热，带走清新;让冰块寒气逼人，令人担忧，驱散夏日的炎热;让清凉渗入你的内心，过一个快乐的夏天。祝你夏至快乐，幸福无忧!5、夏至到来，祝福必不可少。愿你的快乐永不下架，幸福永不下架，好运常出，健康常在脚下，财富如雨倾泻。夏季节气，快乐清凉的夏天!6、当我知道你心烦意乱，什么都不想做的时候，我会给你半个西瓜。愿夏至的光，闻着热得无聊，整天麻痹。我给你一颗薄荷糖。