家常红烧熟牛肉的做法.docx

家常红烧熟牛肉的做法家常红烧熟牛肉的做法红烧牛肉，大家一定都不陌生，爱吃的人肯定有很多吧。红烧牛肉是一道常见的家常菜，经常能在餐桌上看见它的身影，以下是“家常红烧熟牛肉的做法”，希望给大家带来帮助！家常红烧熟牛肉的做法方法一材料牛腱子肉，啤酒，西红柿，葱丝少量，红枣，丁香，香叶，砂仁，冰糖，番茄酱，盐，辣椒丝，生抽。做法1.将牛肉用开水处理，去血末。2.将牛肉先炖到7成熟并且加入红枣，丁香，香叶，砂仁。3.然后就可以将西红柿放在锅里炒熟，再加入牛肉，辣椒丝，番茄酱以及盐和少量生抽。4.起锅加入冰糖和葱丝。方法二材料牛腩600克、料酒2大勺、黄豆酱1大勺、酱油2大勺、糖1勺、盐适量、大蒜6粒、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4支。做法1、牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟，随即捞出冲洗干净。2、炒锅内烧热2大勺油，爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。3、放入牛肉略微翻炒一下。4、下入黄豆酱炒香，淋入料酒和酱油翻炒均匀。5、然后再加入适量的开水(水量一定要没过牛肉)，大火煮滚后就可以转小火焖煮约90分钟左右。6、最后加适量的糖和盐调整味道，并开大火把汤汁收浓。方法三材料牛肉，老抽，料酒，八角，干辣椒，桂皮，姜，葱，糖，盐，醋。做法1、牛肉洗净，切成小块。2、锅中放适量清水，肉入锅，烧开。3、牛肉表面变色了，捞出。3、高压锅里放清水(牛肉上方1cm)，放适量八角、桂皮、干辣椒，适量料酒、老抽(根据自己喜欢的红烧菜的酱油色程度)、糖、盐、葱打结、姜片。4、放入牛肉粒，拌匀，放半汤匙醋。5、盖上盖子，大火15-20分钟，关火。6、高压锅不要马上打开，就放置在那，至锅子平静下来，气也放完了即可。方法四主料牛肉。调料土豆、大葱、胡萝卜、姜片、八角、红辣椒、桂皮、草果、冰糖、味精、盐、老抽、十三香、生抽、料酒。做法1、牛肉切块焯水捞出，土豆胡萝卜切滚刀块。2、炒糖色,牛肉成红褐色，糖色的颜色就决定红烧后的颜色了。3、放香料炒出香味，生抽老抽一比一各一汤匙，老抽可以少点，十三香，料酒一汤匙。小火焖一下，让牛肉上上色。4、放入胡萝卜和土豆，翻炒均匀，加温水。5、转砂锅炖一个小时调盐味。继续炖一个小时。6、最后放味精提味即可。方法五主料牛肉600g。辅料盐、红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮、姜、老抽、萝卜、大葱。做法1、牛肉切大块，并将大块肥油剔除待用。2、起锅将牛肉下入，小火炒出水份。3、炒到最后肉里的血污统统跑出来了，将肉清洗干净待用。4、再起锅，将清洗干净的牛肉、还有香料放入。5、炒香、炒倒后加老抽、盐和水，煮开。6、煮开后转高压锅，定10分钟。7、接下来我们起锅将剔下来的肥油练成油待用，关火前放点花椒，可去除异味。8、萝卜切成大块。9、用刚才从牛肉上剔下来的肥油练成的油将萝卜炒倒。10、将高压锅炖好的牛肉倒进来。11、盖锅，大火烧开，转中火。12、收汁前加入大葱。13、翻炒几下至大葱变软即可出锅。拓展土豆炒熟牛肉的做法窍门原料：土豆、土辣椒、卤牛肉、盐、生抽。做法步骤：第1步、都好待用（牛肉入蒸锅蒸会）。第2步、锅里油烧热，倒入姜末土豆辣椒翻炒。第3步、炒到辣椒上出现虎皮，辣味出来了。第4步、给盐，点些水。第5步、把土豆炒熟。第6步、倒入热牛肉。第7步、给点生抽快速翻炒。第8步、下饭菜出锅。凉拌熟牛肉的.简单做法1.熟的牛肉块切成片状;2.香菜洗净切成段;3.调料汁，碗中放生抽，白糖，红酒醋，香油，蒜片拌匀;4.把牛肉，香菜放入大盘中，倒入味汁调匀，再撒点白芝麻即可!小贴士：牛肉的功效与作用1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.增加免疫力可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉的营养价值1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。3.牛肉含肉毒碱：鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。4.牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。