趣味跳绳活动方案.docx

趣味跳绳活动方案趣味跳绳活动方案为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编帮大家整理的趣味跳绳活动方案，希望能够帮助到大家。趣味跳绳活动方案1一、时间：二、地点：体育场。三、参加对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工，四、具体要求：以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。五、流程安排：1、市委领导致欢迎词;趣味运动会策划方案2、团市委书记晓讲话;3、运动员代表宣誓;4、裁判员代表宣誓;5、领导宣布趣味运动赛开始;6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。四、比赛项目：集体赛：趣味接力赛;个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅漫步(分男女组)、自行车慢骑(分男女组);五、比赛方法个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。(一)个人赛1、花样跳绳比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分16组同时进行。时间安排：8：45-9：00正跳比赛9：00-9：15倒跳比赛9：15-9：35正编麻花比赛道具：跳绳(各参赛人员自带)裁判：16人现场仲裁(兼计时)：1人2、企鹅漫步比赛规则：(同上)分16组同时进行时间安排：8：45-9：40比赛趣味跳绳活动方案2一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。二、活动主题"我运动、我快乐、我锻炼、我提高"——瑞凌第二届趣味运动会三、组织机构主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目团体赛项目一：拔河比赛比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。参赛人数：每队各10人，其中男性6人，女性4人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。项目二：背球接力赛比赛规则：2人为一小组，3小组进行接力背球。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，3小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短3队为胜。参赛人数：每队各6人，2人一小组，共3小组，男女不限。项目三：共同进退比赛规则：每队8名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为20米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。参赛人数：每队8人，男女各4人，比赛时需男女混合排列。项目四：接力跑赛比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。参赛人数：每队4人，2男2女。项目五：接龙跳绳比赛规则：比赛时间5分钟;计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的.行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。参赛人数：每队8人，男女不限。个体赛项目六：乒乓球赛—单打比赛规则：2人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。参赛人数：每组2人，男比男，女比女。项目七：自行车慢骑比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。参赛人数：每队4人，男女不限。项目八：呼啦圈比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,沿10米赛道向前行走,到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。(可以给一分钟时间先热身)项目九：足式保龄球：比赛规则：参赛选手在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列