芒果搭配什么水果芒果跟什么水果最配.docx

芒果搭配什么水果芒果跟什么水果最配芒果搭配什么水果好芒果营养丰富，卡路里含量还很低，芒果每100g含32大卡，低热量，高颜养，被誉为瘦身佳品，夏天想将它制作成美味的混搭果汁，健康营养，还能有利瘦身的有芒果+苹果、芒果+哈密瓜、芒果+葡萄柚、芒果+火龙果等，想要了解芒果跟什么水果最配，就跟着果果一起学习一下吧!芒果跟什么水果最配1、芒果+苹果：降脂益胃芒果搭配苹果，选用100克芒果和100克苹果榨汁喝，热量为32+52，才84卡路里，相比米饭足足低了许22卡路里，不仅有降脂、益胃的功效，还能瘦身美容呢。2、芒果+哈密瓜：消暑止咳哈密瓜含热量为34大卡/100g，要说芒果搭配什么水果好吃，哈密瓜可谓最佳搭档，两果融合为一体才66卡路里，营养丰富，饱腹感强，可替代主食，芒果+哈密瓜各准备100克，榨成汁喝美味又瘦身，消暑又止咳，想想都心动了，这个夏天瘦身美体不用愁了。3、芒果+葡萄柚：消除疲劳葡萄柚热量33大卡/100g，两者简直是完美搭配，口感好，卡路里还低，才65大卡。将两种水果各取100克，加入100克水榨成汁，美体的同时，还能消除疲劳，让人活力满满。4、芒果+火龙果：开胃消食火龙果的热量为51大卡/100g，与芒果搭配后热量为83大卡/100g，将两种水果各取100克，混合榨汁，味道十分独物，口感我中有你，你中有我，开胃消食，还美容瘦身。5、芒果+西瓜：消暑益气芒果+西瓜是标准的低热量搭配，西瓜热量25大卡/100g，取用芒果和西瓜各100克，热量仅为57大卡/100g，仅高出苹果的卡路里一点点。榨成汁喝，味道甜美，具有消暑益气，瘦身，而且这两种水果都含有美容抗癌的功效。通过上面的介绍，芒果搭配什么水果好大家都清楚了，对于注重养生的果友，掌握好芒果跟什么水果最配，有利于健康饮食搭配，做最好的自己。更多了解点击：芒果和什么不能一起吃，芒果跟什么水果相克