腿上皮肤很干燥怎么办.docx

腿上皮肤很干燥怎么办腿上皮肤很干燥怎么办到了冬天，很多女生都有皮肤干燥的困扰，尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥，人体油脂和汗液的分泌减少，表皮缺少滋润，上面的一层表皮细胞脱落导致的。以下是小编整理的腿上皮肤很干燥怎么办，希望对大家有所帮助。1.腿上皮肤很干燥需保暖在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷。2.腿上皮肤很干燥需常换衣服冬天人们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。3.腿上皮肤很干燥不可用过热水冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则会加剧腿部干裂。4.腿上皮肤很干燥需穿棉质裤子冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。5.腿上皮肤很干燥需多喝水平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。中医认为肺主皮毛，皮肤干燥需要润肺，所以冬天可以多吃一些汤汤水水，如银耳百合粥、黄精玉竹汤之类滋阴润肺的东西。还有冬天洗澡的次数不要太频繁，一周一到二次就可以，因为洗澡次数过多会吸取体表分泌的油脂。坚持涂抹身体乳也可改善皮肤干燥。腿上皮肤干燥的原因1、天气原因有的时候会因为天气的变化所导致我们的皮肤发生干燥的现象的，因为随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，肌肤问题如影随形，如肌肤敏感、肌肤缺水等。有的时候会因为天气的变化所导致我们的皮肤发生干燥的现象的2、过度清洁除了天气的原因之外还会有过度清洁的原因，因为很多的女生都是比较爱干净的，出于干净的心态，我们会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。3、血液不畅有的时候我们也会因为身体的血液问题所导致这种现象的发生，因为血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。腿上皮肤干怎么办沐浴保湿冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。冬天泡个热水澡是非常享受的产品润肤皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。全身保养肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。