气滞血瘀的症状及调理方法.docx

气滞血瘀的症状及调理方法气滞血瘀的症状及调理方法气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行，有赖于气的推动，若气行不畅，无法行血，则血停而瘀生矣。下面是小编整理的气滞血瘀的症状及调理方法，欢迎大家分享。气滞血瘀的症状气滞血瘀多由情志内伤，气机阻滞，影响及血；或因闪挫外伤，伤及气血，因而气滞和血瘀同时形成所致。气滞血瘀症是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。很多女性都有或轻或重的妇科病，多半也都是由“气血淤滞”造成的。偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。气滞血瘀的自检1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话。2、脸色苍白或比较黯淡。3、经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气。4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状。5、肢体容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或发热。6、女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛。7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。舌质紫或有瘀点。8、舌质紫黯或有瘀点，脉沉细。对照以上的症状表现，自检下是否有气滞血瘀症呢？那么有气滞血瘀症要如何调理呢？气滞血瘀的调理方法，一起来看看。气滞血瘀的调理方法1、运动锻炼多做有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术，均可实施，总以全身各部都能活动，以助气血运行为原则。2、药物养生可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。3、精神调养血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。4、饮食调养在饮食方面，要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚，血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。女人气滞血瘀的症状有：1、头痛头胀，胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻。2、面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑。3、口唇爪甲紫暗，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，容易出现乳腺小叶增生、子宫肌瘤等疾病。4、月经不调，月经内有大量的血块，经前有大量的疼痛感、腹痛，乳房出现胀痛，甚至出现闭经等。5、患者的情绪波动大，性格忧郁寡欢，或情绪不稳定易怒，会导致焦虑、失眠等，精神状态将受到影响。